RADARSOLO.ID - Ibu hamil (bumil) yang menjalankan ibadan puasa Ramadan, tidak akan berdampak pada pertumbuhan janin. Asalkan kondisinya sehat, serta asupan gizi dan nutrisinya mencukupi.
SEHAT: Ibu hamil diperbolehkan puasa Ramadan asalkan kondisinya sehat, serta asupan gizi dan nutrisinya mencukupi. Ibu hamil yang menjalankan ibadan puasa Ramadan, tidak akan berdampak pada pertumbuhan janin. Asalkan kondisinya sehat, serta asupan gizi dan nutrisinya mencukupi.
Mengapa asupan protein harus dua kali lipat? Karena janin dalam masa pertumbuhan, sangat membutuhkan asupan protein. Nah, protein terbaik untuk bumil, yakni hewani. Karena mudah diserap oleh tubuh bumil maupun janin. Contohnya ikan salmon, daging ayam, telur, daging merah, keju, hingga susu sapi. Memperlancar BAB, bisa dengan banyak mengonsumsi air putih. Minimal delapan gelas atau dua liter per hari.
“Kemudian jika bumil mengalami mual dan muntah, selama itu tidak disengaja, tidak akan membatalkan puasa,” terangnya.Ibu hamil yang menjalankan ibadan puasa Ramadan, tidak akan berdampak pada pertumbuhan janin. Asalkan kondisinya sehat, serta asupan gizi dan nutrisinya mencukupi. Mengapa asupan protein harus dua kali lipat? Karena janin dalam masa pertumbuhan, sangat membutuhkan asupan protein. Nah, protein terbaik untuk bumil, yakni hewani. Karena mudah diserap oleh tubuh bumil maupun janin. Contohnya ikan salmon, daging ayam, telur, daging merah, keju, hingga susu sapi.
Memperlancar BAB, bisa dengan banyak mengonsumsi air putih. Minimal delapan gelas atau dua liter per hari.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tips Aman dan Lancar Berpuasa untuk Ibu HamilUntuk ibu hamil yang ingin berpuasa, ada beberapa hal yang harus diperhatikan supaya puasa berjalan lancar dan ibu tetap sehat.
Read more »
Ramai soal Ngomong 'Anjir' Saat Puasa, Apakah Bisa Membatalkan Puasa?Sebuah unggahan berisi pertanyaan apakah mengungkapkan kata 'anjir' saat bulan puasa bisa membatalkan puasa atau tidak, ramai di media sosial.
Read more »
Tips Puasa Sehat bagi Pengidap Kolesterol Tinggi, Hindari 5 Jenis Makanan IniBerikut tips puasa sehat bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi, perhatikan asupan jenis makanan.
Read more »
Tips Berolahraga saat Puasa Ala Pelatih Fisik Persis Solo, Perhatikan Ini, PentingBerikut tips berolahraga saat Puasa ala pelatih fisik Persis Solo Sofie Imam, perhatikan ini, penting sekali Persis
Read more »
Tips Berhenti Merokok di Bulan Puasa, Bisa Dilanjutin Sampai SeterusnyaMomen berpuasa di bulan Ramadan bisa jadi kesempatan untuk menghentikan kebiasaan merokok. Berikut tips dari para dokter.
Read more »
Tips Sehat Puasa Bagi Penderita Maag dan GERD | Lifestyle - Bisnis.comBagi penderita sakit maag dan GERD, jangan melewatkan sahur dan jangan langsung tidur ketika setelah sahur.
Read more »