Dokter dan Ahli Gizi Masyarakat dari Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara, Tan Shot Yen, menyampaikan kunci hidup sehat bagi kelompok lanjut usia adalah asupan nutrisi dan gaya hidup sehat.
Dokter dan Ahli Gizi Masyarakat dari Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara, Tan Shot Yen, saat menjadi pembicara dalam webinar bertajuk “Menjadi Lansia Bahagia dan Sejahtera Di manapun, Kapanpun” yang digelar Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional , Rabu . ANTARA/Andi Firdaus.
"Ini sangat penting, mengingat penuaan dini di Indonesia telah menjadi fenomena yang lumrah, dengan tanda-tanda seperti kelebihan lingkar pinggang, rambut rontok, kulit kering dan gatal serta banyak lainnya," katanya dalam webinar bertajuk “Menjadi Lansia Bahagia dan Sejahtera Di manapun, Kapanpun” yang digelar Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional , Rabu.
Tan mengatakan proses penuaan dini maupun penuaan alami dapat menghambat produktivitas dan aktivitas seseorang. Misalnya, banyak lansia yang sudah tidak mampu memasak dan memilih memesan makanan melalui layanan pesan antar. "Dalam hal ini, tidak ada yang salah. Persoalan akan muncul ketika kandungan, higienitas makanan, dan kebutuhan tubuh jadi tidak terkontrol," ujarnya.
Tan menyarankan untuk kelompok lansia, mengonsumsi makanan yang dibuat menggunakan bahan-bahan alami. "Lebih baik lagi mengonsumsi makanan yang mendekati bentuk aslinya, bukan hasil olahan secara seimbang," katanya.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Pegawai Negeri Akan Bekerja dari Bali eemi Memulihkan Ekonomi, tetapi Pakar Tak Melihat DampaknyaPegawai negeri di Indonesia yang sekarang dikenal dengan sebutan ASN (Aparatur Sipil Negara) akan bisa bekerja dari Bali WorkFromBali
Read more »
Pakar: TWK KPK bukan pelanggaran HAMPakar komunikolog Emrus Sihombing mengatakan pelaksanaan TWK KPK telah sesuai dengan perundang-undangan, bukan merupakan pelanggaran HAM.\r\n\r\nEmrus ...
Read more »
Pakar Duga Data Pribadi Sebagian Penduduk yang Terekspos Kian LengkapPeretasan yang berujung pada penjualan data pribadi penduduk selama lima tahun terakhir terus berulang dan meningkat jumlahnya. Peningkatan itu juga membuat komponen data penduduk yang terekspos ke publik semakin lengkap. Polhuk AdadiKompas lordjune
Read more »
Pakar Sebut TWK Sudah Sesuai UU, Jauh Dari Pelanggaran HAMEmrus Sihombing menyebut TWK sudah sesuai dengan Undang Undang dan bukan pelanggaran HAM. EmrusSihombing
Read more »
Pakar: Komnas HAM Tak Berwenang Proses Pengaduan Pegawai KPKKoordinator Tim Pembela Demokrasi Indonesia (TPDI) Petrus Selestinus menyatakan, Komnas HAM seharusnya tidak berwenang memproses pengaduan 75 pegawai KPK
Read more »
Kata Pakar soal Poin Krusial dan Dampak Polemik TWK Pegawai KPKTes wawasan kebangsaan (TWK) pegawai Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) terus menjadi polemik. Sebanyak 51 dari 75 pegawai yang tidak lolos tes tersebut tidak bisa...
Read more »