Metode ABC, Tips Penuhi Sarapan dengan Gizi Seimbang TempoCantika
CANTIKA.COM, Jakarta - Sarapan sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan bagi banyak orang untuk memulai aktivitas sehari - hari, sarapan bahkan diperingati lewat Pekan Sarapan Nasional yang berlangsung pada 14-21 Februari.
Pertama, Atur porsi untuk memastikan jumlah asupan makanan cukup. Pastikan makanan anda tidak berlebih maupun tidak kurang sehingga energi yang dihasilkan dari makanan bisa mendukung aktivitas setiap harinya. Terakhir, Cukupi asupan gizi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dan mengonsumsi beragam jenis makan. Dibutuhkan variasi jenis bahan makanan agar tubuh bisa mendapatkan gizi seimbang sehingga tubuh dapat membuat energi yang baik dari sarapan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Hypeabis - 3 Metode Diet Intermittent Fasting Ini Patut DicobaIntermittent fasting atau yang dikenal juga dengan diet puasa adalah metode untuk mengatur pola makan dengan cara berpuasa makan selama beberapa waktu. Dibandingkan dengan istilah diet yang biasanya merujuk pada pengurangan dan pembatasan makan, metode satu ini cenderung lebih mengatur kebiasaan makan.
Read more »
7 Kandungan dalam Makanan Ini Mampu Maksimalkan Kecerdasan AnakPotensi kecerdasan Si Kecil bisa lebih maksimal lho dengan menyantap makanan nutrisi seimbang. Yuk, belanja bahan makanan yang mendukung kecerdasannya. detikNetwork
Read more »
Hypeabis - 3 Metode Diet Intermittent Fasting Ini Patut DicobaIntermittent fasting atau yang dikenal juga dengan diet puasa adalah metode untuk mengatur pola makan dengan cara berpuasa makan selama beberapa waktu. Dibandingkan dengan istilah diet yang biasanya merujuk pada pengurangan dan pembatasan makan, metode satu ini cenderung lebih mengatur kebiasaan makan.
Read more »
6 Khasiat Minum Air Lemon secara Rutin Menurut Ahli GiziSelain rasa yang enak, air lemon dapat bermanfaat bagi tubuh dari ujung kepala hingga ujung kaki.
Read more »
Penuhi Stok Minyak, Dinas Perdagangan Giat Operasi Pasar Pekan DepanPemkab Grobogan melalui Dinas Perindustrian dan Perdagangan (Dinsperindag) Grobogan akan memulai giat operasi pasar minyak goreng bersubsidi pekan depan. Nantinya, pasokan minyak goreng tersebut, akan digelontorkan ke sejumlah wilayah untuk memenuhi stok permintaan di Grobogan.
Read more »
Kapolri Listyo Sigit Penuhi Janji, Jenguk Sinta Aulia Anak yang Sakit Tumor KakiKapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo memenuhi janjinya untuk menemui langsung Sinta Aulia seorang anak perempuan penderita tumor kaki yang viral di media sosial
Read more »