6 Khasiat Minum Air Lemon secara Rutin Menurut Ahli Gizi TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Minum air putih sangat penting untuk mencegah dehidrasi. Tapi jika ingin membuat segelas air biasa jauh lebih lezat, tambahkan perasan atau irisan lemon ke dalamnya. Berikut beberapa khasiat air lemon yang diungkap ahli diet.1. Mengurangi kembung'Air lemon mengurangi kembung karena bertindak sebagai diuretik yang benar-benar membantu ketika menahan cairan,' kata Jodi Greebel, pakar diet dari lembaga konsultasi nutrisi Citrition, New York, Amerika Serikat.2.
Meningkatkan kesehatan pencernaanJika berjuang dengan masalah pencernaan, menambahkan serat ke dalam diet bukan satu-satunya cara untuk mempercepatnya. 'Minum air lemon di pagi hari dapat berfungsi sebagai pencahar ketika meminumnya dalam keadaan hangat,' kata Trista Best, ahli diet dengan Balance One Supplements.5. Membuat kulit lebih sehatMemiliki kulit bercahaya tidak harus berarti mengeluarkan banyak uang untuk perawatan kulit. Sedikit air lemon bisa membantu.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Minum Rebusan Jahe dan Daun Pandan di Malam Hari, Tidur Jadi Nyenyak, Paginya Badan EntengJahe dan daun pandan memiliki banyak kandungan yang baik untuk kesehatan seperti antioksidan, vitamin, zat anti-inflamasi dan lain-lain.
Read more »
Gara-Gara 'Diracuni' Cristiano Ronaldo, Diogo Dalot Kini Selalu Minum Kopi Sebelum Tampil - Bola.netBek kanan Manchester United, Diogo Dalot mengungkapkan satu kebiasaan baru dirinya sebelum berlaga, yang terpengaruh oleh rekannya, Cristiano Ronaldo.
Read more »
Bersedia Minum Gin dari Kotoran Gajah?Jangan buang kotoran gajah. Di Afrika Selatan, apa yang dianggap menjijikkan ini justru menjadi salah satu bahan untuk membuat mimuman gin.
Read more »
Sarapan Belum Jadi Kebiasaan Anak-anak Indonesia, Ahli Gizi Ingatkan Orangtua soal Risikonya - Tribunnews.comSarapan masih belum menjadi kebiasaan di Indonesia, khususnya di kalangan anak-anak. Akibatnya akan kurang bisa berkonsentrasi saat belajar
Read more »
5 Manfaat Air Kelapa Menurut SainsAir kelapa mengandung antioksidan yang dapat membantu memodifikasi radikal bebas sehingga tidak berbahaya lagi untuk tubuh. | Sains
Read more »