Hindari Makanan Tinggi Garam Saat Sahur, Bisa Bikin Anda Merasa Haus TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Dokter spesialis gizi klinik di Rumah Sakit PELNI Eva Kurniawati, menyarankan agar masyarakat menghindari makanan tinggi garam dan lemak saat sahur. Jenis makanan itu bisa mengganggu ibadah puasa Ramadhan Anda.'Makanan yang tinggi garam dapat membuat Anda merasa sangat haus di siang hari. Makanan asin yang umum dimakan saat sahur antara lain mi instan, makanan olahan seperti keripik, makanan kaleng,' kata dia melalui pesan elektroniknya, Jumat 24 Maret 2023.
Ia mengingatkan bahwa gula sederhana dapat membuat seseorang merasa sangat lesu bahkan hanya satu atau dua jam setelah sahur, sementara makanan pedas dapat mengiritasi lambung dan memicu masalah pencernaan saat berpuasa.Terakhir, terkait minuman berkafein selama Ramadhan. Eva juga menyarankan agar mengurangi minuman berkafein khususnya saat sahur. Minuman kafein memiliki efek diuretik yang meningkatkan risiko dehidrasi.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Hindari Makanan Tinggi Garam hingga Lemak Jenuh saat SahurAhli gizi menyarankan, hindari makanan tinggi garam dan tinggi lemak jenuh saat sahur dan berbuka puasa. Sebab dapat mengganggu puasa Ramadan
Read more »
Bisa Bikin Haus di Siang Hari, Dokter: Hindari Makanan Mengandung Garam Terlalu Tinggi saat SahurDokter menyebut saat sahur seseorang sebaiknya menghindari makanan mengandung garam terlalu tinggi dan juga lemak jenuh.
Read more »
Ibu, Ingin Tinggi Badan Anak Anda Bertambah, 4 Makanan Ini Bisa MembantuAda beberapa jenis makanan sehat dan bergizi yang bisa membantu menambah tinggi badan anak Anda dan salah satunya adalah dengan kacang campur.
Read more »
Makanan Tinggi Garam dan Lemak Jenuh Perlu Dihindari Saat SahurMakanan tinggi garam di antaranya makanan kaleng dan mi instan.
Read more »
Hindari Jenis Makanan Ini Saat Santap Sahur dan Berbuka |Republika OnlineBeberapa jenis makanan dapat mengganggu ketika sedang puasa Ramadhan.
Read more »
Kiat Puasa Bagi Penderita GERD, Hindari Makanan IniDokter mengiimbau mengkonsumsi obat pereda mendekati waktu imsak, sesaat setelah berbuka puasa, serta sebelum tidur.
Read more »