Beberapa jenis makanan dapat mengganggu ketika sedang puasa Ramadhan.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memasuki bulan Ramadhan, ada sejumlah pola makan dan jenis makanan yang perlu diperhatikan saat sahur maupun berbuka. Dokter spesialis gizi klinik di Rumah Sakit Pelni, dr Eva Kurniawati, mengatakan di antara sejumlah makanan yang perlu dihindari saat sahur dan berbuka puasa, yakni penganan tinggi garam dan tinggi lemak jenuh karena dapat mengganggu puasa Ramadhan.
Selain makanan tinggi garam, hidangan tinggi lemak jenuh dan lemak trans juga perlu dihindari saat sahur dan berbuka puasa. Seperti makanan yang diolah dengan cara digoreng serta mengandung santan yang dipanaskan berulang kali. Sementara makanan pedas dapat mengiritasi lambung dan memicu masalah pencernaan saat berpuasa. Adapun untuk minuman berkafein, memiliki efek diuretik yang meningkatkan risiko dehidrasi.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tips Agar Cairan Tetap Terpenuhi Selama RamadhanDokter gizi menyarankan minum air putih di 8 waktu ini untuk hindari dehidrasi saat bulan Ramadhan
Read more »
Tradisi menyambut Ramadhan beberapa daerah di KalbarUmat Islam setiap daerah di Indonesia memiliki adat dan kebiasaan atau tradisi dalam menyambut bulan Ramadhan. Selain ziarah kubur dan pawai obor, ada pula ...
Read more »
Diskotek, Mandi Uap, Rumah Pijat di DKI Wajib Tutup Selama Ramadhan |Republika OnlineDisparekraf DKI mengatur jam operasional beberapa usaha pariwisata saat Ramadhan.
Read more »
6 Jenis Sakit Kepala, Apa Saja Bedanya?Sakit kepala tak semuanya sama, karena ada beberapa jenis penyebabnya
Read more »