Protein merupakan nutrisi penting yang dapat membuat perut kenyang dalam waktu yang lama. Makanan kaya protein ini cocok jadi menu sahur.
merupakan nutrisi penting yang dapat membuat perut kenyang dalam waktu yang lama. Makanan kaya protein ini cocok jadi menu sahur.
Protein dapat berperan memberikan rasa kenyang yang lama, sehingga kamu tidak akan mudah lapar ketika sedang berpuasa. Selain protein, penting juga untuk mengasup nutrisi serat dan vitamin dari sayur hingga buah-buahan.Menu sahur kaya protein ada kentang rebus Foto: iStock Selain itu, kentang juga mengandung karbohidrat, serat dan protein dalam jumlah yang tinggi. Karenanya kentang bisa jadi alternatif pengganti nasi yang baik.Telur juga kaya protein sehingga bisa membuat kamu kenyang dalam waktu yang lama. Pada kuning telur mengandung antioksidan yang disebut lutein dan zeaxanthin yang baik untuk kesehatan mata.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Bayi Masih Dalam Perut Sudah Bikin Iri Sang Ayah, Sampai 'Ngamuk' Tapi Bikin Ngakak | merdeka.comSikap sang ayah yang terkejut dan 'mengamuk', justru terkesan lucu. Video berdurasi 1 menit 22 detik itu lantas mencuri perhatian. Masih di dalam perut, si kecil sudah membuat iri sang ayah.
Read more »
Ini Dia Tips Menu Sahur Yang Sehat Agar Kuat Menjalankan Ibadah PuasaAgar kuat dalam menjalankan puasa, tentunya nutrisi saat sahur harus diperhatikan
Read more »
Bisa Bikin Perut Nggak Nyaman, Hindari 3 Jenis Makanan Ini Saat Buka PuasaRamainya hidangan saat berbuka puasa bisa bikin kita kalap. Hati-hati jangan sembarangan memilih makanan karena malah bisa jadi bikin perut enggak nyaman.
Read more »
6 Skincare Lokal yang Bisa Bantu Atasi Kulit Kusam, Bisa Bikin Kulitmu Lebih Cerah - Pikiran-Rakyat.comBerikut daftar skincare produk lokal yang bisa membantu mengatasi kulit kusam, skincare tersebut juga bisa mencerahkan kulit.
Read more »
Dankorbrimob Dijabat Bintang Tiga, Kapan Mulai Berlaku? | merdeka.comDikarenakan proses administrasinya masih cukup panjang, Dedi belum bisa menjelaskan lebih lanjut terkait penerapannya. Karena rincinya akan diatur dalam Perpol yang akan dibuat Kapolri.
Read more »
Akan Diteliti, Lokasi Goa Misterius di Banjar Dalem Ditutup Pemilik LahanTABANAN, BALI EXPRESS – Penemuan goa di Banjar Dalem, Desa Pejaten, Kecamatan Kediri belum lama ini akan diteliti lebih jauh oleh Balai Arkeologi dan Balai Pelestarian Cagar Budaya Bali.
Read more »