4 Mitos Soal Olahraga bagi Pertumbuhan Anak, Rajin Olahraga Bikin Tambah Tinggi? TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Tak sedikit orang yang percaya pada mitos, termasuk yang berhubungan dengan olahraga khususnya pada anak dan remaja. Mitos ini mengakibatkan ada orang tua yang menganjurkan atau melarang anaknya melakukan olahraga tertentu. Padahal, tidak semuanya benar dan pada akhirnya terjebak dalam kekeliruan. Mulai dari orang tua yang melarang anaknya mengikuti olahraga angkat beban, mendorong anak untuk melakukan olahraga tertentu supaya tubuhnya bertambah tinggi, dan lain sebagainya.
Pada perempuan, percepatan pertumbuhan terjadi antara usia 12-16 tahun, dengan kenaikan rata-rata sekitar 3,5 inci atau 7,62 sentimeter per tahun. Sementara laki-laki mengalami percepatan pertumbuhan antara 14-18 tahun dengan rata-rata 10,16 sentimeter per tahun. Olahraga di gym dapat membakar 500 kalori dalam 30 menitPemahaman ini jelas keliru. Sebab, pembakaran kalori tergantung pada jenis latihan, durasi, dan intensitasnya.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kenapa Manusia Ada yang Masih Percaya pada Mitos?Salah satu kebudayaan tradisional yang masih lekat di masyarakat adalah mitos. Meskipun zaman sudah modern, namun kehadirannya tak lekang oleh waktu.
Read more »
Manfaat Olahraga Saat Puasa Bagi TubuhSalah satu manfaat olahraga di bulan puasa adalah bisa membuat tubuh siap saat menjalani salat tarawih atau kegiatan keagamaan lainnya.
Read more »
Timnas U23 Indonesia Diyakini Bisa Juara SEA Games 2021Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora), Zainudin Amali, mengaku yakin timnas U23 Indonesia cabang olahraga sepak bola bisa menjuarai SEA Games 2021.
Read more »
Olahraga Setelah Sahur Baik Dilakukan di Bulan Puasa, Ini KuncinyaDokter Andhika mengatakan kita juga bisa berolahraga di waktu setelah sahur ketika tubuh masih memiliki banyak cadangan energi. - Lifestyle
Read more »
6 Jenis Olahraga Ini Bagus Untuk Menurunkan Kadar Gula Darah, Cocok Bagi Penderita DiabetesBeritaTerkini 6 Jenis Olahraga Ini Bagus Untuk Menurunkan Kadar Gula Darah, Cocok Bagi Penderita Diabetes jenisolahraga menurunkankadarguladarah penderitadiabetes
Read more »
Daftar 5 Stadion Sepak Bola untuk SEA Games 2021Cabang olahraga sepak bola di SEA Games 2021 akan menggunakan lima stadion.
Read more »