Meski harus menahan lapar dan haus saat puasa, sebaiknya Anda tetap menyediakan waktu untuk berolahraga agar tubuh tetap bugar. Yuk, intip tipsnya.
- Ingin tetap berolahraga selama bulan Ramadhan, tapi khawatir kelelahan saat berpuasa? Tenang saja, meski Anda harus menahan lapar dan haus, olahraga selama dilakukan di waktu yang tepat, justru akan membuat Anda lebih berenergi dan lebih sehat.
Sementara itu, dikatakan Allidina, waktu terburuk untuk pergi ke gym adalah di tengah hari, karena olahraga di siang hari saat berpuasa akan menyebabkan kelelahan dan tidak mungkin mengisi bahan bakar tubuh. Allidina merekomendasikan memulainya secara bertahap, dimulai sejak beberapa hari pertama Ramadhan dengan berolahraga selama setengah jam.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Meski Ada Ganjil Genap Mudik Lebaran, Angkutan Sembako Tetap JalanDalam Surat Keputusan Bersama (SKB) tentang pengaturan lalu lintas jalan selama angkutan lebaran tahun 2022, disebutkan penerapan ganjil genap tidak berlaku bagi beberapa mobil pengangkut barang.
Read more »
Gubernur Khofifah Pastikan RS & Puskesmas Tetap Buka Meski Libur LebaranMeskipun cuti lebaran 2022, fasilitas pelayanan kesehatan di Jatim dipastikan tetap bersiaga. Lebaran
Read more »
Pemerintah tetap optimalkan TPIN jaga inflasi meski ekspor surplusPemerintah tetap optimalkan peran Tim Pengendali Inflasi Nasional dalam menjaga inflasi, meski ekspor-impor pada Maret 2022 berhasil tembus rekor tertinggi sepanjang sejarah.
Read more »
Meski Sudah Membaik, KU Ditolak Kembali ke Desa, Aksi Kejinya Bikin Warga TraumaKendati kondisi KU sudah dinyatakan membaik, persoalan baru muncul di kampung halamannya. Warga trauma dengan kasus ibu gorok anak di Brebes, trauma
Read more »
Meski Puasa, Jangan Lupa Asupan Setengah Piring Sayuran'Sepanjang ada sayur sebenarnya dia (gorengan) tidak menyerap kolesterol sebanyak kalau kita makan tanpa sayur.'
Read more »
Meski Gaya Rambut Mirip, Bek Persib Henhen Herdiana Tak Tahu Pemain Termahal Manchester City Jack GrealishMeski memiliki gaya rambut yang mirip, namun Henhen Herdiana tidak tahu siapa itu Jack Grealish 👀 ▶️ Persib ManCity
Read more »