Telat makan mendatangkan efek merugikan pada tubuh.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda sering telat makan? Makan terlambat termasuk saat larut malam sebenarnya berefek pada tiga faktor utama dalam mengatur berat badan, yakni pengaturan asupan kalori, jumlah kalori yang dibakar, dan perubahan molekuler jaringan lemak, ungkap studi dari Brigham and Women's Hospital
Seperti dikutip dari Medical Daily, studi yang dipublikasikan Cell Metabolism itu melihat efek makan lebih awal dibandingkan dengan makan terlambat, sambil mengendalikan faktor penting lainnya seperti paparan cahaya, tidur dan aktivitas fisik. Para peneliti melibatkan 16 peserta yang dianggap kelebihan berat badan atau obesitas.
Baca Juga Mereka menyelesaikan dua protokol laboratorium, yakni makan awal dan makan terlambat . Perserta juga memiliki jadwal tidur dan bangun yang tetap selama dua hingga tiga pekan sebelum protokol laboratorium, juga mengikuti diet ketat di rumah dalam tiga hari menjelang itu.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
934 WNI Jadi Korban Penipuan |em|Online |/em|Kerja di Luar Negeri |Republika Online934 WNI jadi korban penipuan online di lima negara di kawasan Asia Tenggara
Read more »
Studi ungkap efek merugikan terlambat makanMakan terlambat termasuk saat larut malam sebenarnya berefek pada tiga faktor utama dalam mengatur berat badan yakni pengaturan asupan kalori, jumlah kalori ...
Read more »
Viral Video Lesti Kejora Berangkat Umroh, Warganet: Ngadunya Gak Main-main - Pikiran-Rakyat.comTerlihat dalam video, sosok Lesti yang biasanya ramah dan ceria berubah pendiam jadi perhatian warganet.
Read more »
Pernah Jadi Tetangga Paul McCartney, Fatboy Slim: Dia Seperti Sosok Ayah |Republika OnlineFatboy Slim ungkap Paul McCartney merupakan tetangga yang baik hati.
Read more »
Guru Diminta tak Hanya Jadi Pendidik Tetapi Juga Motivator |Republika OnlineSosok guru haruslah menginspirasi bagi para siswanya.
Read more »
HRW: Muslim India Jadi Sasaran Hukuman Kasar |Republika OnlineKekerasan dan diskriminasi terhadap Muslim meningkat sejak Modi menjabat pada 2014.
Read more »