Sophia Loren Bugar di Usia 87, Jalani Diet Mediterania dan Suka Makan Pasta TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Sophia Loren dianggap sebagai salah satu bintang wanita terbesar Hollywood Klasik oleh American Film Institute. Aktris Italia itu berkarier untuk industri film selama lebih dari 60 tahun. Di usianya yang kini 87 tahun, dia masih terlihat anggun dan tenang. Untuk tampil bugar di usia ini, dietnya memiliki peran besar dalam gaya hidupnya secara keseluruhan dan sepanjang kariernya. Menurut Elle Australia, Sophia Loren mengikuti diet Mediterania klasik.
Pola makan ini telah dikenal membantu pencegahan penyakit kardiovaskular, meningkatkan umur, dan penuaan yang sehat.Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh PREDIMED, para peneliti menyimpulkan bahwa diet Mediterania adalah cara yang terjangkau, menarik, dan mudah dicapai untuk melindungi dari penyakit kardiovaskular. Temuan menunjukkan bahwa dibandingkan dengan diet rendah lemak, diet yang kaya lemak tak jenuh tinggi dari sumber nabati alami lebih baik untuk kesehatan jantung.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Suami Ceraikan Istri karena Hanya Dimasakkan Mi Instan Tiap HariSuami itu mengeluhkan sang istri yang memasakkannya mi instan untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.
Read more »
Kemenkes: Ada 24 Kasus Dugaan Hepatitis Akut di RI, 7 Meninggal Dunia | merdeka.comGejala yang terjadi pada kasus hepatitis akut di Indonesia ialah demam, hilang nafsu makan, muntah, mual, jundice, dan perubahan warna urin.
Read more »
10 Makanan Bisa Cegah Ubanan di Usia Muda, Buah Mangga Hingga Salmon | merdeka.com10 Makanan Bisa Cegah Ubanan di Usia Muda, Buah Mangga Hingga Salmon
Read more »
Rayakan 10 Tahun Berkarya, JKT48 Gelar Tur di 6 Kota sampai Konser di Istora SenayanBanyak suka dan duka, banyak member yang datang dan pergi hingga beragam memori yang menghiasi perjalanan JKT48 selama 10 tahun.
Read more »
Kim Kardashian Umumkan Merek Skincare SKKN BY KIMKim Kardashian mengatakan SKKN BY KIM merevitalisasi kemampuan alami kulit dan merawat semua jenis, warna dan tekstur pada setiap tahap usia.
Read more »