10 Makanan Bisa Cegah Ubanan di Usia Muda, Buah Mangga Hingga Salmon
Seperti yang sudah dijelaskan, bahwa uban muncul disebabkan karena kadar melamin yang menurun. Ada beberapa makanan yang dapat dikonsumsi demi menjaga pigmen rambut, yakni:Salmon mengandung salah satu vitamin penting demi menjaga kekuatan pigmen rambut. Vitamin B12 dalam salmon disebut mampu memperlambat uban tumbuh.Mengonsumsi kacang-kacangan bisa membuat rambut lebih bernutrisi. Hal ini karena kandungan vitamin B9.
Kekurangan nutrisi dan kerusakan oksidasi karena radikal bebas bisa merubah rambut gelap menjadi abu-abu.Bayam, kangkung, dan sawi hijau merupakan salah satu jenis sayuran berdaun gelap yang kaya antioksidan. Jika rutin dikonsumsi maka akan mendukung pertumbuhan uban jadi lebih lambat.Cokelat hitam merupakan sumber zat besi dan tembaga yang baik. Dua nutrisi ini dapat mencegah uban tumbuh lebih cepat di usia muda.Mangga termasuk buah yang dapat meningkatkan produksi keratin dalam tubuh.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
10 Manfaat Tomat Ceri untuk Kesehatan, Bantu Cegah Stroke hingga Jaga Imun Tubuh | merdeka.comTomat ceri mengandung antara lain kalori, karbohidrat, natrium, vitamin A, vitamin C, zat besi, kalium, dan kalsium. Kandungannya yang tinggi serat dan rendah kalori juga membuat tomat ceri dapat membantu menurunkan berat badan.
Read more »
Penendang Sesajen Semeru Divonis 10 Bulan PenjaraDalam amar putusannya, Majelis Hakim yang di ketuai Budi Prayitno, menyatakan bahwa Terdakwa secara sah dan meyakinkan terbukti bersalah telah melanggar pasal 45 A Undang-undang ITE.
Read more »
Bank Dunia Akan Kucurkan Rp 10,2 Triliun untuk Sri LankaBank Dunia akan mengucurkan sekitar US$ 700 juta (Rp 10,2 triliun) untuk Sri Lanka dalam beberapa bulan ke depan.
Read more »
Bertambah, Jumlah Ternak Suspek PMK di Kediri Jadi 10 Ekor |Republika OnlineTernak itu sudah diambil sampel untuk pemeriksaan laboratorium.
Read more »
10 Potret Maskulin Kwak Si Yang, Pemeran Barista Kuat di 'Cafe Minamdang'Kwak Si Yang diketahui berpartisipasi dalam proyek drama baru KBS dan beradu akting dengan Seo In Guk dan Baek Seo Hoo. Ia nantinya menjadi barista di 'Cafe Minamdang'.
Read more »