Selain Bantu Turunkan Berat Badan, Oatmeal Juga Baik Bagi Kesehatan Jantung
juga bisa digunakan sebagai sarapan, makan siang, atau makan malam. Penyajiannya cukup mudah yaitu dengan cara dimasak terlebih dulu atau hanya tinggal diseduh dengan air panas., dapat ditambahkan berbagai jenis potongan buah seperti strawberry, pisang, atau blubbery., Oat memiliki 51 gram karbohidrat, 13 gram protein, 5 gram lemak, dan 8 gram serat, dalam satu cangkir. Jika dalam porsi yang sama memiliki 303 kalori, sehingga oat adalah salah satu makanan padat nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Salah satu manfaat lain dari mengonsumsi oat yaitu dapat menurunkan risiko serangan penyakit jantung. Dalam oat terdapat serat larut dan beta glucan sehingga dapat menurunkan kadar LDL , tanpa mengurangi HDL yang dibutuhkan tubuh.YouTube DRV Channel, orang yang berisiko terkena serangan jantung ada penyempitan di pembuluh darah jantung. Penyempitan itu berasal dari kolesterol yang menumpuk.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ingin Lolos Seleksi Timnas Indonesia U-17, Bima Sakti Beri Syarat Berat untuk Pemain DiasporaBima Sakti menegaskan semua pemain Timnas Indonesia U-17 termasuk diaspora harus memenui kriteria agar lolos dari seleksi. PSSI terus mencari pemain terbaik untuk skuad Piala Dunia U-17.
Read more »
Ray Sahetapy Dikabarkan Sakit Hingga Alami Penurunan Berat Badan Drastis, Begini Kondisi TerkiniRambut Ray Sahetapy juga lebih cepak dibanding sebelumnya. Dalam foto itu juga terlihat putra Ray Sahetapy, Rama Putra Sahetapy mengecup kening Rey yang tengah berbaring.
Read more »
Tekanan Berat Ons Jabeur dari ArabDalam tiga kesempatan bermain di final Grand Slam, termasuk Wimbledon 2023, Ons Jabeur, selalu kalah. Petenis putri Tunisia itu tak dapat menahan tekanan karena membawa harapan besar dari bangsa Arab. Olahraga AdadiKompas
Read more »
Gubernur turunkan Satpol-PP berantas begal di SumutGubernur Sumatera Utara(Sumut), Edy Rahmayadi berkomitmen untuk memberantas aksi begal yang belakangan meresahkan masyarakat di wilayah itu dengan menurunkan ...
Read more »
Tafsir Surat Al Ahzab ayat 27: Amanat Berat yang Ditolak Langit dan Diterima Manusia |Republika OnlineBarangsiapa yang mengkhianatinya akan disiksa dan dimasukkan ke dalam api neraka.
Read more »