Penting untuk tidak melewatkan makan sahur. Jangan hanya minum air putih, berikut asupan air dari beberapa makanan yang perlu diperhatikan.
Waktu sahur adalah saat kita memberikan tubuh asupan makanan agar dapat kuat menjalani puasa sehari penuh selama Ramadhan. Sedangkan buka puasa adalah waktu di saat tubuh kita perlu diisi kembali dengan makanan sehat, agar dapat melanjutkan puasa pada keesokan harinya.dan memilih hanya minum segelas air atau dengan jumlah yang banyak, dengan harapan tubuh mereka cukup terhidrasi untuk bertahan menjalani puasa sehari penuh.
"Minum lebih banyak air tidak berarti Anda akan terhidrasi, karena itu hanya akan memberikan manfaat jangka pendek," kata Shugufta M. Zubair, petugas kesehatan Kota Dubai.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Jangan Tidur Setelah Sahur, Ini Ancaman Penyakit yang MengintaiTak jarang, orang-orang langsung kembali tidur setelah menyantap makanan sahur karena sulit menahan kantuk. Bolehkah tidur setelah sahur?
Read more »
Buka Puasa Jangan Makan Berlebih, Ini Kata Mantan Rektor UIN JakartaMantan Rektor UIN Jakarta menjelaskan bahwa buka puasa agar tidak makan dan minum secara berlebihan.
Read more »
Sebelum mudik, jangan lupa untuk perhatikan filter oliPersiapan yang haus diperhatikan ketika hendak melakukan aktifitas mudik lebaran 2022, para pengguna kendaraan pribadi khususnya pengguna roda empat ...
Read more »
Jangan Lupa Ini Jadwal Imsyakiyah dan Sholat untuk Wilayah Kota Semarang, 16 Ramadhan 1443 HWarga di wilayah Kota Semarang dan sekitarnya, bisa menggunakan jadwal imsak yang berlaku hari Senin (18.4.2022) 16 Ramadhan 1443 Hijriyah, sebagai patokan Warga...
Read more »
Muhadjir Effendy: Pesan-pesan untuk Mudik Jangan Bernada NegatifHindari menyampaikan pesan-pesan untuk mudik Lebaran 2022 yang bernada negatif.
Read more »