Susu sapi segar memiliki beragam manfaat yang bisa membantu menjaga daya tahan tubuh selama kita berpuasa. Salah satunya adalah untuk menjaga dan meningkatkan sistem imun tubuh.
SELAMA menunaikan ibadah puasa, asupan gizi yang tepat menjadi semakin penting untuk diperhatikan karena dapat meningkatkan dan mempertahankan imunitas tubuh selama Ramadan.
Menurut Esti Nurwanti, salah satu sumber nutrisi yang baik adalah susu sapi segar karena memiliki berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan kita."Karena susu merupakan salah satu asupan yang kandungan nutrisinya memiliki banyak manfaat untuk mendukung kerja sistem imun tubuh, seperti protein, zink, Vitamin A, Vitamin B1, B2, dan kalsium," ujar Esti dikutip dari siaran resmi, Minggu .
Susu juga mengandung kalsium dan sejumlah vitamin yang dibutuhkan tubuh, serta membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh saat berpuasa. Selain itu, triptofan berperan dalam meningkatkan serotonin yang dapat mengatur suasana hati atau membantu sebagai mood booster, meningkatkan relaksasi tubuh, dan juga mempengaruhi produksi hormon melatonin dalam siklus tidur yang sangat penting saat berpuasa.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Pakar: Susu Bisa Bantu Pertahankan Imunitas Selama Puasa |Republika OnlineProtein, vitamin dan kalsium dalam susu jadi imunity booster selama puasa
Read more »
Yusuf Mansur: Marah-Marah Itu Salah, Saya SalahYusuf Mansur mengunggah pesan di Instagram agar menjadikan kejadian tersebut sebagai pelajaran bersama.
Read more »
LP Kerobokan Bali Gagalkan Penyelundupan Sabu-Sabu dalam Kotak Susu |Republika OnlinePenerima barang terlarang itu akan dikenai hukuman tambahan jika terbukti salah.
Read more »
Susu Berisi Sabu Gagal Masuk Lapas Kerobokan, Pengemudi Ojol Diserahkan ke BNN | merdeka.comPenyelundupan narkotika jenis sabu-sabu ke Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas llA Kerobokan, Bali, digagalkan petugas, Jumat (8/4) sekitar pukul 13.30 Wita. Barang haram itu dimasukkan ke dalam kemasan susu bubuk yang dibawa pengemudi ojek online (ojol).
Read more »
Viral Ojol Bawa Susu Isi Sabu untuk Napi Lapas di Bali, Begini KronologinyaPetugas Lapas Kelas IIA Kerobokan, Bali, menggagalkan penyelundupan sabu. Sabu itu dibawa oleh seorang pengendara atau ojek online (ojol) pada Jumat (8/4).
Read more »
Adian Sebut Demo 11 April 2022 Salah Alamat: Kenapa Jokowi, Bukan Menteri Itu!Sekjen PENA 98 Adian Napitupulu menyebut demo 11 April 2022 besok salah alamat. Adian mempertanyakan alasan demo ke Jokowi, bukan menteri atau MPR Aksi11April
Read more »