Aiutano il nostro organismo a depurarsi da tossine e scorie accumulate in vacanza: ecco 8 alimenti per la dieta detox di settembre
Piccoli pasti, frequenti e privi di condimenti eccessivi. Ecco le semplici regole per ritrovare la linea dopo l’estate Le vacanze sono finite e come sempre, al rientro, ci ripromettiamo di iniziare la dieta per perdere i chili in eccesso accumulati durante i viaggi estivi e di riprendere l’attività fisica. Non servono però scelte drastiche: alcuni cibi, dalle spiccate proprietà detox, ci vengono in aiuto per depurare l’organismo dalle scorie e dalle tossine accumulate.
Leggi anche Frullati di frutta fresca: ricette per combattere il caldo L’aglio Si, lo sappiamo, l’alito cattivo non è il massimo, ma ogni tanto vale la pena di sopportarlo perché l’aglio è uno dei più potenti anti-virali e antiobiotici esistenti in natura: aiuta ad eliminare le tossine endogene, ovvero quelle prodotte dal nostro corpo e mantiene basso il livello di colesterolo e regola la pressione del sangue.
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