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En el estudio participaron personas con sobrepeso que consumieron unaen tres intervalos: dos horas antes de una comida; durante la comida; y dos horas después de la comida. Los resultados revelaron que aquellos que tomaron laen sangre significativamente más bajos durante un periodo de 10 horas, en comparación con los otros casos de ingesta.insulinaA pesar de que lafresas
tienen un bajo contenido de fructosa, bajo índice glucémico y bajo aporte calórico, por lo que es seguro comerlas sin experimentar picos deaporta vitamina C que fortalece el sistema inmune; folatos, minerales que reducen el estrés oxidativo característico de laazúcarAsimismo, debido a su contenido de elagitaninos y ácido elágico, comer
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