Ternyata, ada berbagai jenis minuman diyakini mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi atau menjaga kadar kolesterol tetap stabil.
Pakar kesehatan Stephanie Leach merekomendasikan minuman yang satu ini. Kandungan fitokimia pada apel mampu mencegah oksidasi kolesterol jahat alias LDL.
Adapun yang membedakannya adalah mereka yang memakan buah apel utuh memiliki peningkatan asupan serat sebanyak 22%. Catatan penting, hindari membeli jus apel dalam kemasan yang banyak tersedia di supermarket. Sebab, besar kemungkinan jus tersebut mengandung bahan tidak alami dan gula berlebih. Yang terbaik adalah membuat jus apel sendiri di rumah.Minuman yang satu ini seperti halnya dengan jus apel karena mengandung banyak serat larut. Maksud dari serat larut adalah bersifat mengikat kolesterol jahat dan mengeluarkannya dari tubuh. Bonusnya, jus wortel tinggi kandungan kalsium vitamin C.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
4 Tanda Jika Imun Anda Lemah, Jangan Dibiarkan!Tidak banyak orang yang sadar bahwa dirinya memiliki imun yang lemah.
Read more »
Malaysia Akan Tinggalkan Aplikasi Serupa PeduliLindungi Jika Kasus COVID-19 StabilMalaysia berencana untuk meninggalkan penggunaan sejumlah fitur aplikasi COVID-19 MySejahtera, aplikasi yang setara PeduliLindungi di Indonesia.
Read more »
Marak Kasus Depresi, Jika Ada Gejala Masalah Mental Segera ke PsikologKasus terbaru di Brebes, Jawa Tengah, seorang ibu tega menggorok anaknya, memberi tanda depresi dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain.
Read more »
Kisruh SBM ITB: Orang Tua ke Kementerian, Maju ke Pengadilan Jika BerlanjutApabila berlanjut, Forum Orang Tua akan meminta peran negara melalui pengadilan negeri untuk menyelesaikan permasalahan di SBM ITB.
Read more »
MU Harus Keluarkan Biaya Kompensasi Senilai Rp32 M Jika Ingin Ten HagManchester United (MU) dilaporkan harus mengeluarkan biaya kompensasi jika mereka ingin mendatangkan Erik Ten Hag.
Read more »
Rusia Murka, Inggris Dapat Ancaman jika Terus Kirim Senjata Mematikan ke Ukraina - Pikiran-Rakyat.comRusia kini memberikan ancaman serangan kepada Inggris jika terus memasok senjata mematikan dan membantu Ukraina.
Read more »