Air menjadi kebutuhan vital selain makanan bergizi bagi orang yang berpuasa, ini jadwal minum air putih agar puasa Anda tetap bugar, simpel JadwalMinumAirPutih
bali.jpnn.com, DENPASAR - Puasa Ramadan tidak boleh menurunkan kualitas pekerjaan sehari-hari. Beban pekerjaan pada hari normal sebelum puasa Ramadan, bisa dilakukan, tanpa mengurangi kuantitas maupun kualitas. Karena itu, kebugaran tubuh menjadi syarat penting agar tetap sehat dan bugar selama bulan puasa Ramadan.Baca Juga: Agar tetap bugar, konsumsi makanan bergizi seimbang plus cukup minum air putih.
Makanan bergizi mengandung karbohidrat, protein dan serat ketika dikonsumsi saat sahur maupun berbuka puasa agar tubuh tetap kuat beraktivitas selama puasa. Yang paling penting, hindari makanan berlemak tinggi.Baca Juga: Makanan yang mengandung gula dan lemak tinggi akan mudah diserap tubuh, sehingga rasa lapar lebih mudah terasa. Selain makanan bergizi, konsumsi air putih yang cukup menjadi syarat penting menjaga kebugaran tubuh.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
7 Kabar Ini Wajib Dibaca Sebelum Anda Cari Cuan Hari IniCermati kabar pasar serta kabar emiten berikut ini yang dihimpun dalam pemberitaan CNBC Indonesia sebelum memulai transaksi pada perdagangan Selasa (5/4/2022):
Read more »
Ini Cara Membersihkan Cookiesyang Melacak Gerak-gerik Anda di InternetIni cara membersihkan berbagai cookies dengan menggunakan browser Google Chrome.
Read more »
Jika Kolesterol & Tensi Anda Mendadak Naik, Segera Minum IniTernyata, ada berbagai jenis minuman diyakini mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi atau menjaga kadar kolesterol tetap stabil.
Read more »
Ini Cara Kerja Cookies yang Melacak Gerak-gerik Anda di InternetSaat menjelajahi internet tersebut, ribuan kuki (cookies) menempel pada browser (peramban) dan melacak segala gerak-gerik Anda di internet.
Read more »
Aries dan 3 Zodiak Ini Cenderung Emosional, Apakah Anda Termasuk?Berikut adalah daftar tanda zodiak yang cenderung sangat emosional, ada Aries dan Aquarius.
Read more »
Memicu Sering Buang Air Kecil, Hindari 3 Jenis Minuman Ini saat SahurAda beberapa minuman yang harus dihindari ketika sahur. Berikut adalah minuman yang sebaiknya tidak diminum saat sahur. TempoRamadan
Read more »