Sayuran mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat menyehatkan tubuh. Namun, ada beberapa sayuran yang tidak disarankan untuk dikonsumsi terutama saat Sahur.
Spesialis gizi klinik, dr. Putri Sakti Dwi Permanasari, M.Gizi, Sp.GK, AIFO-K, mengatakan, pemilihan jenis sayur yang tepat untuk Sahur juga harus diperhatikan. Salah satunya, usahakan untuk menghindari sayur yang mengandung tinggi gas, yang dapat menyebabkan kembung, begah dan tidak nyaman.
"Contohnya adalah seperti brokoli, kembang kol, sawi atau juga jamur. Pilihlah sayur-sayuran yang lebih aman, contohnya wortel, buncis, dan sayur-sayuran lainnya yang tipikalnya tidak tinggi gas," kata dia dalam tayanganSelain itu, dokter Putri menyarankan, untuk mengurangi jenis makanan olahan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ingat! 13 Lokasi di Jakarta Ditutup Jelang Sahur Pukul 01.00-05.00 WIBPerlu diingat, total ada 13 lokasi yang diberlakukan filterisasi pada jam-jam menjelang sahur di wilayah DKI Jakarta. Simak selengkapnya.
Read more »
Niat Puasa Sebulan Penuh, Dibaca Waktu Sahur Pertama Bulan RamadanInilah niat puasa sebulan penuh, waktu terbaik dibaca saat awal bulan pertama Ramadan
Read more »
Polisi Siapkan Beberapa Titik Mencegah Sahur ”On The Road” di JakartaSebanyak 2.375 personel gabungan diturunkan dalam penyaringan kendaraan. Petugas akan berjaga di 13 lokasi, mulai dari seputaran Monas, Jakarta Pusat, hingga Banjir Kanal Timur atau BKT di Jakarta Timur. Metropolitan AdadiKompas aguidoadri
Read more »
Yuk Sahur, Berikut Jadwal Imsak & Subuh Hari Ini 3 April 2022Pada Minggu, 3 April 2022 menjadi Puasa Ramadan 1443 H hari pertama.
Read more »
Sayur Lodeh Tahu Tempe Telur untuk SahurSayur Lodeh Tahu Tempe Telur untuk Sahur: Sayur lodeh tahu tempe telur bisa jadi alternatif untuk sahur hari pertama puasa bersama keluarga.
Read more »
Tak Cukup Sahur Hanya dengan Minum Teh ManisMalas bangun? Malas mengunyah? Namun, jangan hanya sahur di bulan puasa ini dengan teh manis. Ini alasannya.
Read more »