Dr. Stefan Waller (Dr. Heart) gibt Tipps für eine gesunde Ernährung, um das Herz zu schützen. Er empfiehlt die 6:3-Regel und zeigt sechs Lebensmittel, die täglich gegessen werden sollten und drei, die vermieden werden sollten.
wurde 1974 in Berlin geboren. Seit 2008 ist er Facharzt für Innere Medizin, seit 2013 Facharzt für Kardiologie. Aktuell arbeitet Waller in einer kardiologischen Facharztpraxis in Berlin. Daneben beschäftigt er sich mit digitalen Strategien für eine verbesserte Patientenaufklärung. Hierzu gehören neben einemeigenen Foodblogmachen kann. Außerdem zeigen die beiden, wie Sie sich ihre eigene, deutlich gesündere Sauce einfach selbst zubereiten können.
online sagt, warum die Wassertemperatur beim Teekochen entscheidend ist.Sie wollen gesund und nachhaltig abnehmen? Dann sollten Sie gleich am Morgen damit anfangen. Wir zeigen Ihnen fünf Morgenroutinen für Ihren perfekten Start in den Tag.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ernährung: Warum Süßstoffe keine gesunde Alternative zu Zucker sindZu viel Zucker ist ungesund. Immer mehr Lebensmittel enthalten stattdessen Süßstoffe. Sind sie wirklich die bessere Alternative?
Read more »
Quinoa - Das gesunde Superfood aus den AndenQuinoa ist vielseitig einsetzbar und gesund. Es enthält viele Ballaststoffe, B-Vitamine und Eiweiß. Das Pseudogetreide wird auch in Deutschland angebaut und soll in Nordeuropa weiter verbreitet werden. Öko-Test hat 19 Quinoa-Produkte untersucht.
Read more »
Gesunde Halloween-Smoothies: Gruselig lecker!Entdecke schaurig schöne Halloween-Smoothies, die nicht nur gruselig aussehen, sondern auch voller Vitamine und Mineralien stecken. Probier den Blutroten Beeren Smoothie oder den Spukkürbis-Smoothie und lass dich von ihrem faszinierenden Geschmack verführen!
Read more »
Ärzte warnen: Vegane Ernährung bei Säuglingen & Kleinkindern nicht ratsamKnapp zehn Prozent der Erwachsenen in Deutschland ernähren sich derzeit vegetarisch oder vegan. Für kleine Kinder sei der „mäßige Verzehr“ von tierischen Produkten wie Milch und Käse jedoch wichtig.
Read more »
Die Bedeutung von Proteinen in unserer ErnährungProteine, auch Eiweiße genannt, sind essentiell für den Körper. Sie unterstützen das Wachstum von Zellen, tragen zur Regeneration von Geweben bei und sind wichtig für den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse. Zudem spielen sie eine wichtige Rolle für das Immunsystem. Die Qualität der Proteinquellen ist ebenso wichtig wie die Menge.
Read more »
Ärzte warnen vor veganer Ernährung bei Säuglingen und KleinkindernKnapp zehn Prozent der Erwachsenen in Deutschland ernähren sich derzeit vegetarisch oder vegan. Für kleine Kinder sei der „mäßige Verzehr“ von tierischen Produkten wie Milch und Käse jedoch wichtig.
Read more »