Consumir frutas y verduras de estación permite gastar menos, nutrirse mejor y cuidar el medioambiente. La lista de lo que conviene comprar y comer en esta época del año.
Comenzar cada día con una fruta natural o jugo de fruta sin azúcar agregada.Comer frutas a lo largo del día: en el desayuno, media mañana, postre, o en la merienda.En verano hacer licuados frescos de las frutas que más le gustan a los chicos.Armar preparaciones creativas en el plato con las distintas formas y colores de las frutas y verduras.Animarse a agregar más verduras en tortillas, sándwiches, omelletes, guisos, pastas, arroz, tartas y empanadas.
Al momento de hacer una carne o pescado al horno, una buena idea es cocinarlos sobre un colchón de vegetales.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Córdoba: alerta amarilla por tormentas fuertes para este jueves | Ciudadanos | La Voz del InteriorSe espera una jornada con precipitaciones en distintos puntos de la provincia. Pronóstico extendido.
Read more »
Regalos de Navidad: cómo hacer el amigo invisible por WhatsApp | Ciudadanos | La Voz del InteriorPara las fiestas de fin de año también es habitual organizar el típico amigo invisible. Una idea para ahorrar algunos pesos que muchos ponen en práctica. Algunas ideas para organizarlo de la mejor manera.
Read more »
Un nuevo material cuántico es imposible de congelar | Ciudadanos | La Voz del InteriorDescubrieron que una propiedad central de los átomos, su alineación, no se “congelaba”, como de costumbre, sino que permanecía en un estado “líquido”.
Read more »
La Municipalidad pondrá en valor el mítico Centro Cultural General Paz | Ciudadanos | La Voz del InteriorHace 20 años se desmantelaron las chapas originales del techo, dejando al descubierto la cubierta histórica de madera y generando gran parte del deterioro
Read more »
El etiquetado frontal de alimentos contribuye a reducir enfermedades no transmisibles | Ciudadanos | La Voz del InteriorUn estudio confirmó que la adopción de advertencias nutricionales en el frente de los envases de alimentos puede ayudar a reducir enfermedades no trasmisibles.
Read more »
Mundial Qatar 2022: 4 recetas de bebidas típicas cataríes sin alcohol | Ciudadanos | La Voz del Interior🇶🇦 Te contamos cómo preparar en casa estas deliciosas bebidas sin alcohol típicas para sentir más de cerca el MundialQatar2022 VidaCotidiana
Read more »