Kebiasaan langsung lanjut tidur usai sahur bisa berdampak buruk untuk kesehatan. Nah supaya enggak tergoda untuk bablas tidur, coba 5 tips berikut saat sahur.
Kebiasaan langsung lanjut tidur usai sahur bisa berdampak buruk untuk kesehatan karena dapat membuat asam lambung naik. Hal ini pada sebagian orang dapat memicu masalah pencernaan.
Hanya saja perubahan siklus tidur selama bulan Ramadhan memang tak bisa dihindari menjadi tantangan. Orang-orang yang tidak terbiasa bangun lebih awal mungkin akan sahur dengan mata terasa berat.Sahur Pakai Mi Instan? Ini Tipsnya Supaya Nggak Cepat Lapar Saat PuasaDaripada minum kopi saat sahur, coba minum jahe untuk membangunkan tubuh. Kopi yang mengandung kafein bersifat diuretik dan dapat membuat tubuh lebih banyak kehilangan cairan.
Selain sehat, berjalan kaki di pagi hari dapat membuat kamu bersemangat sepanjang hari. Hal ini dikarenakan saat berjalan kaki, sistem tubuh menjadi aktif, denyut nadi meningkat, pernapasan lancar, serta tingkat kesadaran meningkat.Rasa malas yang biasa dirasakan saat kamu mengantuk bisa diatasi dengan mandi air dingin. Bila tidak memungkinkan, bisa cukup berwudu dengan air dingin.Supaya tidak harus bersusah payah melawan kantuk, coba tidur lebih awal dari jam tidur biasanya di bulan Ramadan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Jangan Tidur Setelah Sahur, Ini Ancaman Penyakit yang MengintaiTak jarang, orang-orang langsung kembali tidur setelah menyantap makanan sahur karena sulit menahan kantuk. Bolehkah tidur setelah sahur?
Read more »
4 Tips Jitu Kelola Uang THR agar Tidak Boncos Usai Lebaran | Finansial - Bisnis.comBerikut 4 tips jitu yang bisa Anda terapkan untuk kelola uang tunjangan hari raya (THR) agar tidak boncos usai Lebaran.
Read more »
Tips agar Lebih Fokus saat Pekerjaan MenumpukTips berikut akanmembuat Anda tetap fokus dan tidak merasa suntuk meski tugas dan pekerjaan menumpuk.
Read more »
Daood Debu Bangun Tidur Usai Mobilnya Kecelakaan, Sontak Teriak Lihat Orang di Sampingnya Meninggal - Tribunnews.comMobil yang ditumpangi Daood Debu mengalami kecelakaan di Tol Pasuruan-Probolinggo KM 837.200, Kelurahan Pakistaji, Wonoasih, Probolinggo.
Read more »
Jadwal Buka Puasa Hari Ini Minggu 17 April 2022, Simak Tips Puasa Bagi Penderita DiabetesSembari menunggu waktu berbuka puasa, baca tips berikut ini.
Read more »