Air putih menjadi standar emas dalam menjaga tubuh tetap terhidrasi usai berpuasa selama 13-14 jam.
STAF Divisi Endokrin, Metabolik, dan Diabetes Departemen Penyakit Dalam Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo -Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Syahidatul Wafa menyarankan Anda, termasuk pasien diabetes, untuk mengawali berbuka puasa dengan meminum air putih.
Mengutip Healthline, air putih menjadi standar emas dalam menjaga tubuh tetap terhidrasi usai berpuasa selama 13-14 jam.Lalu, bila Anda ingin mengonsumsi makanan manis, sebaiknya batasi asupannya, terutama yang mengandung kadar gula tinggi. Dari sisi porsi makanan utama, sebaiknya pilih yang sedang dan cukup untuk mencegah makan berlebihan.
Terkait gorengan, Wafa menyarankan Anda membatasi asupannya, karena cenderung tinggi lemak dan garam.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Sahur Jangan Hanya Minum Air Putih, Perhatikan Asupan Air dari Makanan IniPenting untuk tidak melewatkan makan sahur. Jangan hanya minum air putih, berikut asupan air dari beberapa makanan yang perlu diperhatikan.
Read more »
Intip Anggaran THR dan Gaji ke-13 ASN dalam Lima Tahun Terakhir | Ekonomi - Bisnis.comSelama 2 tahun terakhir, pemerintah melakukan penyesuaian pembayaran THR dan gaji ke-13 bagi ASN serta pensiunan karena kondisi ekonomi yang tertekan.
Read more »
Jokowi Pastikan ASN Terima Gaji ke-13 dan THR Lengkap dengan Tukin 50 PersenJokowi mengatakan, THR dan gaji ke-13 akan diberikan kepada seluruh ASN, TNI, Polri, ASN daerah, pensiunan, penerima pensiun, dan pejabat negara.
Read more »
Terpopuler Bisnis: Besaran THR dan Gaji ke-13 PNS, Penolakan Buruh PHK SepihakBerita terpopuler ekonomi dan bisnis sepanjang Sabtu, 16 April 2022 antara lain tentang besaran THR dan gaji ke-13 bagi PNS, TNI, Polri dan pensiunan.
Read more »
Sejarah Hari Ini, Pesawat Apollo 13 Kembali ke Bumi dengan Selamat | Teknologi - Bisnis.comApollo 13 merupakan misi berawak ketujuh dalam Program Apollo NASA, sekaligus misi ketiga yang ditargetkan mendarat di Bulan.
Read more »
Dunwich, kota di Inggris yang 'hilang' pada abad ke-13 di dasar laut - BBC News IndonesiaDunwich, kota pelabuhan di Inggris yang berkembang pesat hilang karena badai pada abad ke-13. Namun baru-baru ini, para ilmuwan menemukan bahwa kota tersebut tidaklah hilang, melainkan ada di dasar laut.
Read more »