Este tubérculo destaca por ser fuente de un importante nutriente para la salud de tus riñones.
La batata es un alimento clave para cuidar tus riñones gracias a su alto contenido de potasio. Este nutriente esencial es fundamental para la salud cardiovascular y juega un papel importante en el mantenimiento de la función renal. Esta hortaliza supera a la banana en cantidad de potasio, convirtiéndose en una opción ideal para prevenir complicaciones renales y promover el bienestar general.
Según el portal El Español, el potasio juega un papel fundamental en el mantenimiento del equilibrio de líquidos y electrolitos en nuestro cuerpo, una tarea en la que los riñones son protagonistas. Al consumir batata regularmente estamos proporcionando a nuestro organismo una fuente natural y saludable de este mineral, y estamos apoyando directamente la función de filtración y regulación de nuestros riñones.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
CHAU NARANJAS: el ALIMENTO que tiene 3 veces más VITAMINA C y está lleno de saborEsta hierba natural tiene más vitamina C que las naranjas.
Read more »
Cómo PERDER PESO y regular el AZÚCAR en SANGRE con solo un alimentoLa alimentación es uno de los principales factores para el control y prevención de la diabetes y evitar los picos de glucosa.
Read more »
El alimento con más vitamina D tiene omega-3, fortalece los huesos y es antiinflamatorioLa vitamina D tiene un rol clave en el cuerpo humano, ¿para qué sirve y en qué alimentos se puede obtener?
Read more »
Descubrí qué alimento puede acabar con el mal aliento provocado por el ajoUn estudio de la Universidad de Ohio concluyó que un alimento en particular es muy efectivo para este fin. La clave está en el contenido en grasas y proteínas.
Read more »
El alimento con más BIOTINA, HIERRO y PROTEÍNA que ayuda a reducir el colesterol maloSe trata de un superalimento que, según los expertos, es un verdadero 'cóctel' de nutrientes.
Read more »
Un alimento con enormes beneficios: la importancia de consumir leche a cualquier edadLa leche es un alimento natural, rico y nutritivo, fundamental en una alimentación saludable y para seguir un estilo de vida activo. No importa la edad, existen muchas razones para tomar leche.
Read more »