Alimentación y Covid: cómo tu dieta te puede ayudar a recuperarte después de contraer el virus

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Los expertos en nutrición afirman que la alimentación es crucial para enfrentar la enfermedad

pierden el sentido del olfato y con ello su capacidad para saborear los alimentos

. Para la mayoría de las personas volverá después de dos o tres semanas, pero para el 10% de los pacientes puede tomar meses.porque no tiene todas esas señales normales, los olores y sabores, para activarlo”, dice, directora ejecutiva de Abscent, una organización benéfica que apoya a las personas que han perdido su sentido del olfato.

. “Pruebe alimentos con elementos crujientes y suaves, o piense en diferentes colores y temperaturas”, acotó Oakley. “De esa manera,para ayudar a que se recupere. Esto implica inhalar activamente los mismos aromas dos veces al día bajo una intensa concentración. Esta práctica debe repetirse durante cuatro meses.

“El entrenamiento del olfato es esencialmente fisioterapia para la nariz”, dijo Oakley. “Las neuronas se han dañado y la terapia del olfato es un proceso de curación”.

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