6 Manfaat Buah Kiwi Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Tapi Bisa Picu Reaksi Alergi TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Rasa buah kiwi yang manis dan segar menjadikan buah ini populer dijadikan jus dan salad buah. Buah yang identik dengan Selandia Baru ini memiliki nama latin Actinidia deliciosa. Manfaat buah kiwi pun ternyata tidak hanya sekadar pemanis, tapi juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Rasanya yang lembut, manis, sekaligus sedikit asam membuat buah ini gemar dikonsumsi anak-anak hingga dewasa.
Namun, efektivitas prebiotik ini bergantung pada kondisi pencernaan setiap individu, serta hanya berlangsung selama 24 jam dan bertahan hanya selama mengonsumsi buah kiwi.3. Meningkatkan daya tahan tubuhSekitar 180 gram kiwi telah mencukupi kebutuhan vitamin C dalam sehari. Vitamin C merupakan unsur penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh dalam melawan penyakit, salah satunya flu.4. Menurunkan tekanan darah dan risiko penyakitKandungan dalam kiwi dapat menurunkan tekanan darah.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Trik Agar Anak Mau Makan Buah dan Sayur yang Kaya Serat, Baik untuk PencernaanAnak-anak sering kali menolak makan sayur dan buah karena rasanya, tapi ada cara agar mereka bisa menikmatinya.
Read more »
Jangan Konsumsi 4 Buah Ini Saat Sarapan, Bahaya LhoAda beberapa jenis buah yang sebaiknya jangan Anda konsumsi saat sarapan seperti misalnya mangga. jenisbuah
Read more »
Jangan Panik, Lakukan Langkah Berikut Saat Anak Tersedak Biji Buah-buahanTRIBUNJUALBELI.COM - Balita atau anak-anak memang gemar sekali memasukan benda kecil baik itu makanan atau mainan ke mulutnya yang membuatnya bisa tersedak.…
Read more »