한국인 10명 중 4명은 영양제 복용, 가장 많이 먹는건 종합비타민newsvop
한국 국민 10명 중 4명 이상이 종합비타민, 프로바이오틱스, 오메가3지방산 등 식이보충제를 복용하는 것으로 조사됐다.
3일 공개된 질병관리청의 '식이보충제 복용 현황' 통계 조사에 따르면, 2020년 국민건강영양조사 식생활조사에서 조사 1일 전 식이보충제를 복용했다고 답한 응답자가 44.9%에 달했다.질병청 연구진은 국민건강영양조사 제7기 3차년도와 제8기 1, 2차년도 자료를 활용해 국민의 식이보충제 복용 현황에 대해 조사했다. 연령별로 봤을 때, 1~2세의 식이보충제 복용률이 가장 높았다. 그외 50~64세, 3~5세, 65세 이상, 30~49세 순이었다. 상대적으로 청소년·청년층인 6~11세, 19~29세, 12~18세는 복용율이 낮았다.소득수준 별로 봤을 때는, 소득이 높을수록 식이 보충제 복용률이 높았다. 소득수준을 하-중하-중-중상-상 5단계로 분류했을 때, '하'라고 답한 응답자의 복용률은 34.9% 였고, '상'이라고 한 응답자의 복용률은 48.4%였다.또 식이보충제 복용자들의 절반 이상은 2개 이상의 제품을 동시에 복용하고 있었다. 응답자의 26.3%가 2개, 15.4%가 3개, 12.7%가 4개를 복용한다고 답했다.주로 어떤 식이보충제를 섭취하는지 살펴본 결과, 종합비타민무기질을 복용한다는 응답이 가장 많았다. 프로바이오틱스, 오메가3지방산이 뒤를 이었다. 이외에도 비타민C, 칼슘, 비타민A·루테인, 홍삼 순이었다.
식이보충제는 일상 식사에서 부족한 영양소를 보충하고 건강을 증진시키기 위해 복용하는 제품이다. 보통 비타민, 무기질 및 기능성 원료를 함유한 정제, 캡슐, 분말, 과립, 액상, 환 형태로 제조된다. 여기에는 특수영양식품이나 한약, 건강원 등에서 조제한 제품은 포함되지 않는다.
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