'내 인생에서 제일 크게 웃었다' '크게 다치지 않아 다행'이란 반응이 나왔습니다.\r미국 헬스장 러닝머신
14일 CNN, 뉴욕포스트 등에 따르면 미국 일리노이주에 사는 알리사 콘켈은 지난달 25일 헬스장 러닝머신 위에서 뛰다가 넘어진 영상을 자신의 인스타그램에 올렸다.일어서려고 했지만 러닝머신의 빠른 속도 탓에 다리를 지탱할 곳을 찾지 못했고, 이 과정에서 알리사가 입은 레깅스가 기구에 밀리며 벗겨졌다.그는 당시 러닝머신의 속도를 매우 빠른 '레벨 10'으로 설정했다고 한다.
해당 영상은 순식간에 인기를 끌었고 하룻밤 사이에 수백만건의 조회수를 기록했다고 폭스 뉴스는 전했다.그러면서"앞으로도 러닝머신을 계속 사용할 예정이지만 이번에는 그렇게 빠른 속도로 이용하지 않을 것"이라고 덧붙였다.러닝머신. 사진 pexels러닝머신의 속도, 경사 기능 등을 잘 활용하면 체지방 연소와 심폐지구력 향상, 근력 향상 등의 효과를 볼 수 있다.운동을 마칠 때도 러닝머신에서 뛰다가 갑자기 바닥으로 내려왔을 때 어지러움을 느낄 수 있기 때문에, 운동을 끝마치기 전에 속도를 서서히 줄여서 걸어야 한다. 기구에서 내려와서도 가볍게 걷는 게 좋다.
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