Vielen Menschen machen Wetterumschwünge zu schaffen. Gibt es diese Wetterfühligkeit wirklich? Und gibt es Tipps, um mit Wetterschwankungen besser klarzukommen?
Erst eine Hitzewelle, dann ein abrupter Temperatursturz mit Regen und Sturmböen, dann steigt die Temperatur plötzlich wieder um mehr als zehn Grad an. Solch turbulentes Wetter geht an manchen Menschen nicht spurlos vorüber. Sie leiden unter den plötzlichen Wetterwechseln.Besonders bei stürmischem Wetter und wenn es kälter wird, klagen viele über Beschwerden. Wer unter Rheuma oder Arthritis leidet, dem tut die Kälte leicht mal weh.
Fachleute gehen davon aus, dass Reaktionen auf das Wetter sich durch das Zusammenspiel aller Faktoren wie Temperatur, Feuchtigkeit, Sferics , Druckschwankungen sowie UV- und Infrarotstrahlen erklären. Dazu kommt die persönliche Disposition. Wie genau das alles zusammenspielt, konnte bisher aber nicht geklärt werden.Manche Zusammenhänge zwischen Wetter und Wohlbefinden sind sehr deutlich, etwa, wie sich Licht und Dunkelheit auf die Stimmung auswirken - messbar.
Man sollte sich so kleiden, dass man sich leicht kühl fühlt, aber nicht friert. Das trainiert die Thermoregulation des Körpers. Außerdem hilfreich ist jede Art der Abhärtung: Wechselduschen, Kneippsche Anwendungen und regelmäßige Saunabesuche. Melissentee und grüner Tee sowie Bäder mit Rosmarinöl werden immer wieder als Hausmittel gegen Kopfschmerzen und Wetterfühligkeit empfohlen.
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