Viele erfolgreiche Frauen haben das Gefühl, Hochstaplerinnen zu sein. Doch woher kommt das sog. „Imposter Syndrome“ und was dagegen tun?
Was jedoch löst dieses Gefühl des Nicht-gut-genug-seins vor allem bei Frauen aus? Valerie Young, Autorin von „The Secret Thoughts of Successful Women: Why Capable People Suffer from the Impostor Syndrome and How to Thrive in Spite of It“ und Expertin für das Hochstapler-Syndrom erklärt laut „Wirtschaftswoche“, dass die Ursachen dafür bereits in der Kindheit liegen können: „Das Syndrom kann durch falsche Botschaften in der Erziehung ausgelöst werden, die zu...
Aber auch der ständige Vergleich mit anderen könne laut Young das „Imposter Syndrome“ verstärken. Daher seien auch Frauen anfälliger für das Hochstapler-Syndrom. Bei ihnen läge der Fokus von Kindheit an mehr auf ihren Fehlern als auf ihren Erfolgen. Das kann im Erwachsenenalter zu erheblichen Selbstzweifeln und Unsicherheiten an den eigenen Fähigkeiten führen.
Doch, wie kann das funktionieren? Dazu müsse man sich, laut Engel, zuerst bewusst werden, dass man betroffen ist. „Nachdem Sie diesen Text gelesen haben, wird Ihnen bewusst, ich habe das. Ab dann können Sie darauf achten, wann diese Situationen auftreten. Sobald Ihnen klar wird, dass gerade Ihr Imposter-Syndrom übernimmt und Sie Ihr Licht unter den Scheffel stellen, tun Sie genau das Gegenteil von dem, was Sie eigentlich tun würden.
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