Ahli nutrisi Jepang, Michiko Tomioka, menyebut resep umur panjang warga Jepang adalah dengan melakukan cara ini. Bisa dicoba nih.
Masyarakat Jepang punya kiat khusus agar umurnya bisa mencapai lebih dari 100 tahun. Ahli nutrisi Jepang, Michiko Tomioka, menyebut resep umur panjang warga Jepang adalah pola dan pilihan makanan yang teratur.
Padahal, sereal memiliki banyak gula di dalamnya dan dapat menyebabkan masalah dengan tekanan darah, penambahan berat badan, peningkatan peradangan, dan berisiko terkena diabetes. Michiko sendiri lebih mengkonsumsi selai beraroma favorit khas Jepang bernama kinako, yang terbuat dari tepung kedelai dan pasta wijen.
Untuk memuaskan hasrat manis, Anda bisa makan makan puding, madu, pisang beku, atau coklat hitam tanpa pemanis.Makanan daging olahan harus diwaspadai, pasalnya daging olahan seperti sosis mengandung tinggi garam. Selain itu, daging olahan juga mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan risiko kanker tertentu seperti kanker kolorektal dan kanker payudara.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Gara-gara Tingkah Rusia di Laut Hitam, Warga Miskin Indonesia Bisa TerdampakKeputusan Rusia yang menjegal ekspor gandum Ukraina di Laut Hitam bisa memengaruhi pasokan gandum untuk industri makanan minuman di dalam negeri. Ekonom sekaligus...
Read more »
Ratusan Warga Mendadak Punya Utang, PNM Garut Lakukan Verifikasi Data WargaPT Permodalan Nasional Madani atau PNM Cabang Garut masih melakukan verifikasi ratusan warga yang mendadak punya utang dan dirugikan dalam kasus pinjaman...
Read more »
Kaget! Ini Negara dengan Utang Publik Terbesar No.1 di DuniaTotal utang publik terbanyak dimiliki oleh Amerika Serikat dan Jepang.
Read more »
Hasil Lengkap Voli VNL 2023 Putra: Jepang & Polandia Digdaya, Ketemu di Babak Semifinal - Tribunnews.comHasil lengkap VNL 2023 babak perempat final mengantarkan Jepang dan Polandia lolos ke semifinal, Jumat (21/7/2023).
Read more »