Mengajak anak melakukan puasa di bulan Ramadan bisa jadi momen yang menyenangkan. Namun, bagaimana gizi anak tercukupi saat puasa?
Di bulan Ramadan, umat muslim wajib melakukan puasa. Anak-anak juga bisa melakukan puasa apabila usia dan kesehatannya mendukung.
"Memasuki usia 2-3 tahun, Bunda mulai dapat mengenalkan puasa ke anak. Di usia ini, anak-anak umumnya sudah mulai memahami aturan puasa, seperti menahan haus dan lapar," tulisnya, dikutip dari Haibunda. Asupan utama yang harus diterima oleh anak adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Lalu bagaimana cara menyajikan semua nutrisi tersebut?
Sedangkan untuk takjil, anak bisa diberi kurma, bubur sumsum, puding, buah segar, dan kue lapis. Dengan tambahan minuman cincau atau teh.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ini Waktu Tepat Hohohihi Bareng Pasangan saat Puasa Versi Dokter BoykeIni waktu yang tepat bagi pasangan suami istri untuk hohohihi saat bulan puasa versi Dokter Boyke boyke
Read more »
Article headlineGELORA.CO - Sejak kecil, anak-anak tentu sudah diajari untuk memperhatikan kanan dan kiri terlebih dahulu sebelum menyeberang jalan. Hal ini...
Read more »
Ini Waktu Olahraga yang Disarankan Dokter saat Puasa, Jangan Sampai BatalOlahraga saat puasa memberikan banyak manfaat kesehatan. Dokter menyarankan memilih waktu yang tepat agar tidak mengganggu ibadah puasa Ramadhan. Olahraga saat...
Read more »
Berbuka puasa diawali air putih jadi saran dokterTernyata buka puasa diawali dengan air putih itu lebih baik, lho, Sahabat. Yuk simak penjelasannya dari dokter! Ramadan
Read more »
Pasutri Bingung Sesuaikan Frekuensi Bercinta Saat Puasa? Ini Tips SeksologDi bulan puasa, pasutri harus menyesuaikan frekuensi berhubungan intim mereka. Ini saran seksolog agar pasutri tidak bingung melakukan penyesuaian itu.
Read more »
Ramadan, Awali Buka Puasa dengan Air PutihDokter menyarankan berbuka puasa selama Ramadan akan lebih baik dengan minum air putih. Ini sebabnya. TempoRamadan
Read more »