Tubuh Bugar, Kate Hudson Jalani Intermittent Fasting dan Makan Kaya Nutrisi TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Ketika banyak orang mengalami kenaikan berat badan selama pandemi Covid-19, Kate Hudson justru sebaliknya. Aktris Something Borrowed itu berhasil menurunkan berat badannya dan membuat tubuhnya makin kencang.Meski menjalani hidup bugar, dia juga tak lupa mencari kesenangan agar hidupnya lebih seimbang. Dilansir dari eatthhis.com, inilah pola makan sehari-hari Kate yang membuat tubuhnya selalu fit. 1.
Makan siang sarat nutrisiKate Hudson mengatakan bahwa di tengah hari, dia mengonsumsi banyak sayuran dan sumber vitamin dan mineral lainnya. 'Makan siang biasanya berupa salad, dengan banyak bahan sehat yang dimasukkan ke dalamnya,' katanya.4. Makan malam bersama keluarga'Makan malam adalah waktu keluarga,' kata Hudson kepada kami. 'Saya suka memasak dan mengumpulkan semua orang di sekitar meja. Di rumah, saya selalu mencoba memasak makanan sebanyak mungkin.'5.