Basaldúa creó en 2020 Be Smart, una empresa que se dedica a ofrecer cursos y entrenamientos que incluyen exposición corta y controlada al agua fría y meditación, prácticas que pueden ayudar a aumentar la productividad física y mental.
, una empresa que se dedica a ofrecer cursos y entrenamientos a deportistas, empresarios y público en general que incluye exposición corta y controlada al agua fría y meditación, prácticas que pueden ayudar a aumentar la productividad física y mental.
Los cursos de Be Smart son entrenamientos que duran entre cinco y seis horas, en los que los participantes preparan su cuerpo a través de ejercicios para poder sumergirse en agua a una temperatura no mayor a los 6 °C. En los cursos se comparten técnicas simples para “ordenar” los latidos del corazón y conectar con el momento presente.
De gerente de empresa a hacer alfajores en un garaje: la historia de un ingeniero que pateó el tableroWim Hof es un atleta extremo holandés, conocido mundialmente por su capacidad para tolerar temperaturas heladas y batir una veintena de récords mundiales. Tras sufrir la pérdida de su esposa en la década del ‘90, Ice Man comenzó a experimentar distintas terapias con el fin de aliviar su depresión.
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