Masalah kesehatan hingga gaya hidup bisa menyebabkan badan lemas. Bagaimana tips mengatasi badan lemas dan mudah capek?
Badan yang lemas dan mudah lelah akan menghambat aktivitas sehari-hari. Untuk itu, kamu perlu melakukan beberapa perubahan gaya hidup agar kesehatan optimal kembali.Tips Mengatasi Badan Lemas dan Mudah Capek
Royal College of Psychiatrist merekomendasikan untuk mengurangi kafein bagi siapapun yang merasakan lelah. Kamu bisa menghentikan mengonsumsi kafein selama periode tiga minggu. Studi pada tahun 2014 mengungkapkan bahwa meningkatkan asupan air pada orang yang biasanya tak cukup minum air memiliki efek yang menguntungkan pada energi.
Bahkan, jalan kaki selama 15 menit saja bisa memberikan dorongan energi, Manfaatnya bisa meningkat seiring dengan aktivitas olahraga yang lebih intens.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Bahan Skincare yang Ampuh Mengencangkan Pori-pori Sekaligus Mengurangi Minyak dan NodaBahan skincare ini dinilai ampuh mengatasi beberapa masalah kulit dan rambut, tapi wanita hamil harus menghindarinya.
Read more »
Mengatasi Kekurangan Nakes di Pelosok, Pemkab Seruyan Mengajukan Formasi PPPKPemkab Seruyan mengajukan formasi PPPK tenaga kesehatan untuk mengatasi kekurangan nakes di wilayah terpencil atau pelosok daerah itu.
Read more »
Andalkan Penanganan Hingga Tingkat Mikro, Ganjar Serius Mengatasi StuntingBersama Tim Penggerak PKK, Ganjar mengkolaborasikan penurunan stunting, angka kemiskinan, hingga penekanan inflasi.
Read more »
Bank BUMN Diminta Jokowi Genjot Kredit UMKM, Bagaimana Capaiannya Pada 2022?Jokowi telah meminta agar perbankan, khususnya bank BUMN banyak menyalurkan kredit kepada UMKM.
Read more »
Ferdy Sambo Cs Ajukan Banding, Bagaimana Alur Berkas dan Jangka Waktu Sidangnya?Ferdy Sambo Cs mengajukan banding ke Pengadilan Tinggi atas vonis yang mereka terima dari Pengadilan Negeri Jakarta Selatan. Berikut adalah alur sidangnya.
Read more »