Tips Kembali Bugar Menjalani Rutinitas Setelah Libur Panjang TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Libur lebaran tahun ini termasuk libur panjang. Sejak 29 April hingga 8 Mei 2022, kemudian sebagian orang berlanjut dengan work from home atau WFH hingga 16 Mei 2022. Setelahnya, orang-orang kembali menjalani rutinitas seperti biasa.Dokter Umum di Rumah Sakit Umum Daerah atau RSUD Koja, Tanjung Priok, Jakarta Utara, Siti Rosidah mengatakan, tubuh membutuhkan penyesuaian kembali untuk memulai rutinitas setelah libur panjang.
Sebab itu, Rosidah melanjutkan, sebelum mulai beraktivitas kembali, pastikan tubuh dalam kondisi sehat dan prima.Jangan sampai kembali ke rutinitas dengan kondisi lelah dan masih stres seusai liburan. Beri jeda bagi tubuh untuk relaksasi dan melakukan kegiatan yang menyenangkan, misalkan nonton film, minum teh, membaca buku, mendengarkan musik, dan berbagai kegiatan santai lainnya.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 Tips Diet Mudah dari Ahli Gizi Dunia, Bisa Ditiru di Rumah!Menurunkan berat badan tidak semudah yang dibayangkan. Mengenali trik menurunkan berat badan dengan mudah ala ahli gizi dunia ini bisa jadi alternatifnya.
Read more »
Tips Hindari Hepatitis Akut Saat Anak Mulai Belajar di SekolahDinkes Kabupaten Bogor, Jawa Barat memberikan tips agar anak-anak terhindar dari penyakit hepatitis akut saat mengikuti pembelajaran tatap muka di sekolah.
Read more »
Tips Beli Rumah Syariah Tanpa Bank, Tanpa RibaAda yang perlu diperhatikan sebelum membeli rumah dengan skema syariah.
Read more »
5 Mitos Soal Pemakaian Tabir Surya untuk Kulit, Ini Tips DokterMenurut Medical Innovation Expert BeautyHaul, dr. Claudia Christin, setiap orang wajib menggunakan sunscreen minimal SPF 15+ yang perlu diaplikasikan ulang
Read more »
Tak Perlu Takut Gerah, Ini 7 Tips Menjaga Kesejukan di Dalam RumahTips-tips membuat rumah tetap terasa lebih sejuk meskipun suhu di luar tengah terik-teriknya seperti belakangan ini
Read more »
Biar Tragedi Gandi & Ranting Tak Terulang, Baca Tips Gelar Resepsi IniResepsi sendiri memang kerap menjadi persoalan bagi pasangan yang ingin menikah, apalagi bagi mereka yang memiliki penghasilan yang pas-pasan.
Read more »