Die Umstellung zur Winterzeit trübt bei vielen Menschen die Stimmung. Eine Psychologin erklärt, was gegen den Herbstblues helfen kann.
Die Umstellung zur Winterzeit trübt bei vielen Menschen die Stimmung. Eine Psychologin erklärt, was gegen den"Herbstblues" helfen kann.
Was genau hat es mit dem"Herbstblues" auf sich und wie unterscheidet er sich von einer klinischen Depression? Welche Selbsthilfemaßnahmen empfehlen Sie Menschen, die unter dem"Herbstblues" oder saisonaler Depression leiden?
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