Kolesterol tinggi adalah salah satu kondisi yang banyak diderita orang-orang setelah Hari Raya Idul Adha. Buah-buahan ini yang ampuh menurunkan kolesterol tinggi
- Kemeriahan Hari Raya Idul Adha tak lengkap rasanya bila tanpa momen santap daging bersama keluarga. Kuliner berlemak menjadi menu umum yang disajikan saat perayaan ini.Di balik momen dan kandungan makanan-makanan tersebut, ada hal yang tetap harus diwaspadai, yaitu kolesterol. Sebab, kolesterol tinggi adalah salah satu kondisi yang banyak diderita orang-orang setelah Hari Raya Idul Adha akibat pola makan yang tidak terkontrol.
Salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol adalah mengatur pola makan, salah satunya rutin mengonsumsi buah-buahan.1. Apel Meskipun demikian, efek ini tidak terlihat pada peserta penelitian yang mengkonsumsi jus apel bening karena seratnya dihilangkan.Selain untuk diet, alpukat juga diklaim sebagai buah penurun kolesterol paling ampuh loh. Pasalnya, buah ini memiliki lemak tak jenuh yang sangat baik untuk tubuh.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Daftar Buah Penurun Kolesterol Usai Makan Daging di Idul AdhaLebaran Haji sering kali menjadi momen menyantap daging sepuasnya.
Read more »
Kadar Kolesterol Tetap Bisa Normal Meski Konsumsi Daging Kambing Selama Idul Adha, Simak TipsnyaBiasanya, masyarakat Indonesia mengolah daging kambing untuk dijadikan satai untuk dinikmati bersama keluarga dan kerabat.
Read more »
Simak! Cara Atasi Kolesterol Tanpa Obat Saat Idul AdhaBegini cara atasi kolesterol saat Idul Adha, tanpa obat!
Read more »
Santap buah sebelum makan daging bantu jaga kesehatan selama Idul AdhaGuru Besar di bidang Gizi Masyarakat dan Sumberdaya Keluarga Institut Pertanian Bogor Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan, MS, menyarankan untuk mengkonsumsi buah segar ...
Read more »
Sebelum Makan Daging Kurban Idul Adha, Kunyah Buah Bisa Jaga KesehatanAli Khomsan menyarankan untuk mengkonsumsi buah segar sebelum menyantap menu daging Lebaran untuk membantu menjaga kesehatan tubuh selama Idul Adha.
Read more »
Tips Sehat Makan Daging, Santap Buah-buahan Segar Lebih DuluSantap buah-buahan segar sebelum makan daging bantu jaga kesehatan selama Idul Adha, menurut ahli.
Read more »