Tetap Semangat Puasa Seusai Ramadan, Ini Manfaat Puasa dari Sisi Ilmiah TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Setelah berpuasa sebulan penuh selama Ramadan, ada anjuran untuk melaksanakan puasa Syawal selama tujuh hari. Melanjutkan puasa atau menjadikan puasa sebagai kebiasaan setelah Ramadan berakhir bisa menjadi pilihan gaya hidup sehat.Mengutip laman Health Line, ada berbagai manfaat puasa dari sisi ilmiah. Garis besarnya, puasa membatasi konsumsi makanan dan minuman dalam waktu tertentu dapat menjadi praktik gaya hidup yang menyehatkan dan mencegah berbagai penyakit.
Puasa merangsang produksi protein dalam sel saraf yang disebut brain-derived neurotrophic factor atau BDNF. Protein ini berfungsi dalam pembelajaran dan memori.Menurunkan berat badanUmumnya, jika tubuh tidak mendapatkan pasokan makanan dan minuman dalam jumlah banyak, maka proses membakar kalori akan lebih efektif yang pada akhirnya menurukan berat badan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ingin Menggabungkan Puasa Syawal dan Utang Puasa Ramadhan, Bolehkah?Bagaimana hukum menggabungkan puasa Syawal dan utang puasa Ramadhan?
Read more »
Terjebak 3 Jam di Sumedang, Pemudik Asal Bekasi: Ikut Petunjuk Petugas Tetap Kena MacetPolisi telah melakukan one way dari arah Cirebon menuju Bandung sejak Selasa sore. Namun, hingga malam ini, kepadatan arus belum terurai.
Read more »
Saran Ahli Gizi: Lanjutkan Aktivitas Puasa Meski Ramadan Telah Usai, Ini AlasannyaBeberapa hal yang perlu dilakukan usai Ramadan agar tubuh tetap sehat dan terhindari dari penyakit kronis.
Read more »
Harus Tetap Prokes, Berikut Aturan Baru Perjalanan dengan KAIPT. KAI juga terus memperbaharui aturan perjalanan menggunakan transportasi umum tersebut guna menekan kenaikan kasus Covid-19
Read more »
Libur Lebaran, Layanan Dukcapil Kota Madiun Tetap Buka |Republika OnlineDukcapil Kota Madiun melayani adminduk warga sampai 8 Mei 2022.
Read more »
Libur Lebaran di Lombok Tengah, Layanan Kesehatan Bagi Warga Miskin Tetap JalanMeski sedang dalam suasana libur Lebaran, layanan kesehatan di Lombok Tengah tetap jalan terutama bagi warga miskin liburlebaran
Read more »