Bila yoga wajah rutin dilakukan dalam delapan minggu berturut-turut, Anda bisa merasakan hasilnya pada kulit wajah.
Liputan6.com, Jakarta - Face yoga yang diartikan dengan yoga wajah adalah gabungan antara pijatan dan senam wajah dengan mengikuti irama pernapasan. Teknik ini sudah dikenal lama dan banyak digunakan oleh orang-orang di Eropa dan Amerika. Tetapi, teknik ini masih sangat jarang diterapkan di Indonesia.
Tsamara Fahrana, seorang pelatih yoga bersertifikat, membagikan teknik melakukan yoga wajah yang dapat dicoba di rumah, dalam acara virtual launch Turn Up Your Glow - Luminous Glow Eye Cream For Face Virtual Launch with AHC, Kamis, 3 Juni 2021. Sebelum melakukannya, ia menyarankan agar kulit wajah diolesi pelembab dulu agar tidak teriritasi karena bergesekan. Selain itu, melakukan face yoga tanpa pelembab justru membuat kerutan-kerutan halus lebih cepat muncul.
Pindah ke bagian pipi, lakukan hal yang sama dari bagian hidung ke arah telinga dan lakukan pada sisi lainnya. Gunakan kedua telapan tangan dari bagian dagu ke arah telinga selama beberapa kali sembari mengikuti irama embusan napas. Kepalkan tangan kanan anda dan gunakan bagian jari yang tertekuk untuk memijat bagian dahi dari kanan ke kiri mengikuti irama napas sebanyak tiga kali. Lakukan hal yang sama pada bagian pipi dari sebelah hidung ke arah telinga.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
740 Alumni Teknik Kimia ITB Sosialisasi Industri Kimia Hijau |Republika OnlineProgram ini diharapkan meningkatkan kesadaran pelaku industri yang berkaitan kimia.
Read more »
Musik Klasik bukan sekadar TeknikMUSIK klasik bukan genre yang paling populer di kalangan generasi muda Tanah Air.
Read more »
Kiat Cantik Tasya Farasya dan Abel Cantika, Jangan Lupa Inner BeautyInfluenncer kecantikan Tasya Farasya dan Abel Cantika memanfaatkan waktu di rumah saja selama pandemi untuk perawatan kulit.
Read more »
TNI-Polri Perkuat PPKM Mikro di DaerahSejumlah pendampingan juga dikerahkan untuk pelaksanaan pemeriksaan PCR, di rumah-rumah sakit, dan penguatan penerapan protokol kesehatan di tengah masyarakat.
Read more »
Aktivis Lingkungan Hidup Geruduk Balai KotaPermasalahan lingkungan hidup di DKI Jakarta menjadi pekerjaan rumah pemerintah daerah untuk memulihkan keadaan darurat ekologis
Read more »