Tujuan melakukan teknik pernapasan ini untuk mengatur ulang keteraturan pernapasan. Pasalnya, saat emosi, nafas Anda menjadi tidak teratur dan cenderung cepat.
PSIKOLOG Grace E Sameve menyarankan orang-orang melakukan teknik pernapasan 456 guna membantu menenangkan diri saat mengalami emosi yang intens sekaligus mengatur napas.
Langkah berikutnya, dalam posisi duduk atau berdiri, seseorang dapat mencoba menutup mata agar konsentrasinya tidak terganggu. Grace menegaskan, tujuan melakukan teknik pernapasan ini untuk mengatur ulang keteraturan pernapasan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Sandi Morse: Sejarah, Tujuan dan AlfabetDalam penggunaanya, sandi morse ini menggunakan sistem representasi huruf dan angka, serta tanda baca sinyal dan juga menggunakan sinyal simbol titik (.) dan garis (-) yang disusun sebagai karakter tertentu. mediaindonesia referensibangsa Sumber:
Read more »
Kolaborasi Adalah: Tujuan, Manfaat, dan Contoh KolaborasiKolaborasi adalah bentuk kerjasama yang berhubungan dengan pihak lain untuk menuju visi bersama. Berikut manfaat, tujuan, serta contoh suatu kolaborasi.
Read more »
Kapal Kandas di Talaud, Sedikitnya 200 Penumpang DievakuasiLebih dari 200 penumpang kapal motor tujuan Lirung, Kepulauan Talaud, Sulawesi Utara, dievakuasi dalam keadaan selamat setelah kapal mereka kandas di sebuah pantai, sekitar 3 mil laut dari tujuan akhir. Nusantara AdadiKompas
Read more »
Polres Metro Bekasi Sita Paket Ekstasi dari Jerman yang Dikirim ke Grand WisataPolres Metro Bekasi Sita Paket Ekstasi dari Jerman yang Dikirim ke Grand Wisata TempoMetro
Read more »
Komisi V DPR: Program Bantuan Stimulant Perumahan Swadaya Tingkatkan Kualitas Rumah Layak Huni - Tribunnews.comWakil Ketua Komisi V DPR RI, Syaifullah Tamliha mengatakan, bantuan rehab rumah atau BSPS memiliki tujuan untuk meningkatkan kualitas rumah.
Read more »
Tragis! 2 Pelajar Tewas Disambar Kereta Api di Rel Tanpa Palang Pintu di SergaiNasib tragis dialami sepasang pelajar di Serdang Bedagai (Sergai). Keduanya tewas usai motor yang dikendarainya disambar Kereta Api (KA) tujuan Medan - Tanjung...
Read more »