Takaran Makan Kurma untuk Pengidap Diabetes TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Pengidap diabetes harus berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan dan minuman, terutama yang bercita rasa manis. Jangan sampai asupan tersebut mengakibatkan kadar gula darah melonjak sampai tubuh terasa pusing, mual, muntah, atau kehilangan kesadaran.Dokter Spesialis Gizi Klinik, Feni Nugraha mengatakan, ada aturan dalam pola konsumsi bagi pengidap diabetes. Contoh, jika ingin makan buah kurma.
Menurut data United States Department of Agriculture Food Data Central, kurma mengandung karbohidrat, protein, lemak, serat, serta vitamin dan mineral. Kurma tinggi karbohidrat berupa glukosa, fruktosa, dan sukrosa, yang merupakan sumber energi tubuh. Glukosa dan fruktosa merupakan bentuk gula sederhana yang mudah dicerna tubuh sebagai sumber energi. Satu butir kurma seberat 24 gram mengandung 66 kalori dan gula 16 gram.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Jokowi Izinkan Halalbihalal Lebaran 2022, Namun Tanpa Acara Kumpul Makan-Makan | Today Merdeka.comPresiden Joko Widodo tahun ini mengizinkan kegiatan halalbihalal usai Lebaran Idulfitri. Hanya saja, dalam pelaksanaanya, Presiden Jokowi mengimbau tidak ada kegiatan makan bersama.
Read more »
Curhat Tempat Makan Ditipu Pelanggan yang Pesan untuk Buka Puasa BersamaPelanggan memesan makanan untuk buka puasa bersama di tempat makan itu untuk sembilan orang.
Read more »
Pemerintah Akan Terbitkan Aturan Soal Halalbihalal, Diimbau Tak Ada Makan Minum'Pak Presiden memberikan catatan terkait kegiatan halal bihalal terutama. Halal bihalal diselenggarakan dengan protokol kesehatan dan diimbau tidak ada makan minum,' kata Airlangga. - Money
Read more »
Halalbihalal Harus Prokes, Diimbau Tidak Makan dan MinumPemerintah mengimbau masyarakat tidak makan dan minum saat hadir dalam acara halalbihalal.
Read more »
Pemerintah Imbau Halalbihalal Tanpa Acara Makan dan MinumPemerintah akan mengeluarkan imbauan kepada masyarakat untuk tidak menggelar acara makan dan minum saat halalbihalal Idulfitri.
Read more »