Sulit Tidur Nyenyak Selama Menjalankan Ibadah Puasa, Anda Bisa Melakukan 5 Hal Ini TidurNyenyak
jpnn.com, JAKARTA - TIDUR merupakan kegiatan yang wajib kita semua lakukan. Mendapatkan tidur nyenyak setiap malam bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.Hal itu terjadi karena mereka khawatir tidak bisa bangun saat waktunya makan sahur.
Baca Juga:Padahal, tidur yang nyenyak bisa didapatkan dengan cara membersihkan badan sebelum tidur, memakai pakaian yang bersih, atau suasana kamar yang nyaman. Namun, jika kamu sudah melakukan semua hal itu, dan belum juga mendapatkan tidur yang nyeyak, kamu bisa melakukan aktivitas sehat sebelum tidur.Baca Juga:1. Mandi dengan air hangatMandi dengan air hangat akan menyegarkan semua otot tubuh. Hal itu akan membuat Anda lebih santai dan nyaman setelah seharian beraktivitas dan menjalankan ibadah puasa.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Foto : Paras Maudy Ayunda Pas Sahur Curi Perhatian, Netizen 'Bangun Tidur Aja Cantik Banget' | merdeka.comArtis cantik Maudy Ayunda membagikan momen saat sahur. Parasnya saat bangun tidur sukses mencuri perhatian. Pelantun tembang 'Perahu Kertas' itu dipuji sangat cantik dengan paras tanpa riasan. Intip beberapa potretnya berikut ini.,Maudy Ayunda,Viral Hari Ini,Jakarta
Read more »
11 Penyebab Mata Bengkak dari Kurang Tidur hingga GenetikaJika Anda terus-menerus bangun dengan mata bengkak, intip penyebab paling umum berikut ini
Read more »
Alasan 4 Artis Pindah Agama, Nomor 4 Mengaku Ateis Sering Tidur di MasjidArtis pindah agama dengan beragam alasan
Read more »
Habis Oplas Hidung, Jessica Iskandar Curhat Harus Napas Melalui Mulut Saat TidurJessica Iskandar baru-baru ini menunjukkan proses operasi plastiknya, mulai dari sesi konsultasi dokter hingga pasca operasi, melalui vlog baru di YouTube.
Read more »
Olivia Culpo Ungkap Rutinitas Kecantikannya, Hidrasi dan Tidur Paling PentingOlivia Culpo menyadari bahwa tetap terhidrasi adalah bagian besar dan penting dari rutinitas kecantikannya.
Read more »
4 Penyebab Berkeringat Saat Tidur, Salah Satunya karena Efek HormonTubuh basah kuyup dengan keringat saat bangun tidur, apa penyebabnya?
Read more »