Vitamin D berpotensi mengurangi pembentukan sel-sel lemak baru.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Menjadi salah satu nutrisi terpenting untuk tubuh, memenuhi asupan vitamin D bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan membuat tulang semakin kuat. Selain itu, para ahli kesehatan juga mengatakan bahwa suplemen vitamin D bisa membantu menurunkan indeks massa tubuh secara signifikan, sehingga bisa membantu menurunkan dan mengelola berat badan.
Baca Juga Kadar serotonin dan testosteron dalam tubuh memainkan peran penting dalam meningkatkan metabolisme, yang membuat tubuh membakar kalori secara optimal, mengontrol nafsu makan, meningkatkan pencernaan dan mengurangi lemak tubuh. Jumlah vitamin D yang lebih tinggi dalam tubuh meningkatkan kadar kedua hormon ini, yang mempengaruhi segala sesuatu dalam tubuh, mulai dari suasana hati hingga tidur.
Cleveland Clinic mengatakan bahwa penurunan berat badan dalam jumlah kecil pun dapat menyebabkan peningkatan kadar vitamin D dalam darah. Selain itu, bukti menunjukkan bahwa peningkatan vitamin D dalam darah dapat mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan penurunan berat badan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Studi: Selulit Bisa Melindungi dari Demensia dan StrokeStudi dari Augusta University, Georgia, Amerika Serikat, menemukan jika selulit di area paha, pinggul, dan bokong, dapat memiliki manfaat untuk melindungi perempuan dari demensia dan stroke.
Read more »
Meski Rendah Kalori, Studi Ungkap Pemanis Buatan Bisa Sebabkan Berbagai Masalah KesehatanPemanis buatan biasa digunakan sebagai alternatif orang-orang yang ingin mengurangi jumlah asupan gula dan kalori hariannya. Meskipun demikian, pemanis buatan ternyata dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Read more »
Tak Bisa Perankan Superman Lagi di DC Universe, Henry Cavill Bisa Memaklumi |Republika OnlineHenry Cavill dapat memahami keputusan James Gunn tak libatkan dirinya lagi.
Read more »
Gaji UMP Tetap Bisa Nikah Kok, Ini Dia Tips Menabungnya!Dengan gaji UMP tetap bisa menikah di Jakarta kok, asal bisa mengelolanya
Read more »
Sandiaga Uno Ungkap Hasil Studi, Sebut Orang Indonesia Kurang PiknikSandiaga Uno sebut minat wisatawan khususnya orang Indonesia untuk berlibur sangat kurang. Liburan jadi momen yang menyenangkan bagi semua orang. Dengan menikmati...
Read more »
FEB UKSW Salatiga Segera Buka Program Studi S3 Ilmu AkuntansiFakultas Ekonomika dan Bisnis (FEB) Universitas Kristen Satya Wacana (UKSW) Salatiga segera membuka prodi S3 Akuntansi pada awal tahun akademik 2023/2024.
Read more »