Según un nueva investigación la combinación de ambas sería perjudicial porque debilita los huesos.
Para ello utilizaron cuatro grupos de ratones: uno con una dieta regular , otro con una dieta restringida en calorías , un grupo RD que hacía ejercicio y otro CR que también se ejercitaba. Los ratones en el grupo CR comieronEs perjudicial para los huesos de los mamíferos, incluidas las personas, porque los debilita
Hemos descubierto que los ratones del grupo CR perdieron peso, pero también tuvieron un aumento en la grasa de la médula ósea. Este grupo también tuvo una disminución en la cantidad de hueso como consecuencia de la reducción de calorías“ , como lo había hecho en estudios anteriores, pero la cantidad y calidad general del hueso también lo hizo.cuando se combinaba con la restricción calórica."Mirando esto desde una perspectiva humana, incluso una dieta baja en calorías que sea muy saludable desde el punto de vista nutricional puede tener efectos negativos en la salud ósea, especialmente en combinación con el ejercicio", advirtieron.
Esto es importante para las mujeres, porque a medida que envejecen la salud ósea comienza a disminuirnaturalmente.
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