Erich Hohenauer weiss, was im Körper passiert, wenn man ins kalte Wasser springt, warum Kinder blaue Lippen bekommen und Frauen eher frieren als Männer. Fragen rund ums Erfrischen.
Durch den Kältereiz setzt der Körper Stresshormone frei: Ein Mann lässt sich ins kühle Nass fallen.Ich springe nicht so gerne in einen kühlen See. Generell mag ich aber die Kälte, allerdings eher beim Wintersport und auch da nicht bei Extremtemperaturen.
Das ist auf jeden Fall so. Kälte ist generell ein sehr starker Reiz für den Körper, denn er möchte um jeden Preis die Kerntemperatur halten. Deshalb ist die erste Reaktion, die wir beim Eintauchen ins kalte Wasser haben, eine Abwehr. Dabei wird eine Kaskade ausgelöst: Die Blutgefässe in den Armen und Beinen ziehen sich zusammen. Das Blut wird zentralisiert.
Je langsamer, desto besser. Schön nach Schema hiesse das: erst einmal bis zu den Knien reingehen, einen Moment verharren, dann langsam bis zur Hüfte eintauchen, die Arme abkühlen und anschliessend etwas Wasser nehmen und es auf den Oberkörper verteilen. Danach kann man ganz rein.Prinzipiell wird Kälte schon immer eingesetzt, um Schmerzen zu lindern.
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