Berjemur memang memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, namun kesalahan yang dilakukan saat berjemur sebaiknya juga diwaspadai.
Bila sudah terlanjur muncul masalah ini, mengoleskan pelembap bisa menjadi pertolongan pertama Anda. Menurut Susie, Anda sebaiknya tak mengaplikasikanya terlalu tipis demi mengurangi gatal dan kering.Pada beberapa kasus, berjemur yang berlebihan juga bisa menimbulkan lenting-lenting air di kulit dan ini membutuhkan penanganan lebih lanjut.
Jadi, harus bagaimana agar berjemur tak justru berdampak buruk bagi kulit? Susie menyarankan Anda mengatur waktu dan lama jemur. Anda bisa mempertimbangkan UV indeks yang salah satunya bisa ditemukan di ponsel pintar Anda untuk mengetahui waktu berjemur yang aman. Sesuaikan juga waktu berjemur dengan durasinya. Apabila Anda bisa berjemur pada waktu pagi misalnya pukul 08.00 atau 09.00, maka lama berjemur bisa 15 menit-30 menit. Tetapi bila baru bisa melakukannya pukul 11.00 atau 12.00, maka 5 menit berjemur sudah cukup.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Serba-serbi Kartu Identitas Anak, Ini Kegunaan dan Cara MembuatnyaDi dalam Permendagri Nomor 2 Tahun 2016, ada dua jenis KIA yang diterbitkan yakni untuk anak usia 0-5 tahun dan 5-17 tahun.
Read more »
Jangan Terlalu Lama Berjemur, Bisa Sebabkan Masalah KulitTerlalu lama berjemur di bawah sinar matahari bisa menimbulkan masalah kulit. Berikut tips pencegahannya agar berjemur tak merusak kulit kita.
Read more »
Posisi Tidur yang Aman untuk Ibu Hamil, Hindari Dua Posisi IniPosisi tidur yang salah akan berisiko bagi ibu hamil maupun bayi, berikut beberapa posisi yang aman.
Read more »
Serba-serbi Kartu Identitas Anak, Ini Kegunaan dan Cara MembuatnyaDi dalam Permendagri Nomor 2 Tahun 2016, ada dua jenis KIA yang diterbitkan yakni untuk anak usia 0-5 tahun dan 5-17 tahun.
Read more »
Luhut: Pandemi Musuh Bersama, Tak Boleh Ada yang Merasa Pintar SendiriLuhut mengatakan, dalam situasi yang serba terbatas, seluruh elemen harus bisa memanfaatkan segala kesempatan yang ada untuk keluar dari krisis.
Read more »
Menkes Budi Jamin Data Pengguna Aplikasi PeduliLindungi AmanMenkes Budi Gunadi Sadikin menjamin data aplikasi PeduliLindungi yang digunakan masyarakat aman.
Read more »