Perlu diketahui, tubuh sebenarnya memberikan sinyal ketika menginginkan untuk rehat atau diet bermedia sosial.
Perhatikan reaksi tubuh saat membuka media sosial. Tra Hoang, terapis di New York City mengungkapkan, kondisi ini bukan hal aneh sebab di antaranya orang terpapar berita-berita negatif yang menimbulkan kecemasan dan ketakutan.
Hoang meminta untuk memperhatikan gejala fisik seperti gelisah, perut bergejolak, detak jantung meningkat atau ketegangan otot. Dia berkata, ada beberapa orang bahkan mengalami gelisah atau grogi yang konstan. Psikolog klinis, David Carbonell menambahkan, gejala fisik lain di antaranya kuantitas dan kualitas tidur menurun dan kenaikan berat badan.Akses media sosial yang kerap berisi hal-hal negatif tak pelak mempengaruhi pikiran mengarah ke hal negatif. Saat Anda merasa sesuatu hal bakal kian memburuk dan bisa jadi bencana, Hoang berpendapat media sosial sudah mempengaruhi kesehatan mental secara negatif..
Semisal, porsi makan makin besar atau juga ada-tidaknya peningkatan konsumsi alkohol selama rajin mengakses media sosial. Jika terjadi seperti ini, sebaiknya Anda berhenti '
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Pertamina: Masyarakat tak perlu panik membeli BBM, stok amanPertamina aktifkan pos layanan Satgas Ramadhan Idul Fitri untuk memantau ketersediaan stok sehingga masyarakat tak perlu panik terkait stok BBM hingga Idul Fitri 1443 H.
Read more »
Sudah Ada BPJS Kesehatan Masih Perlu Proteksi Asuransi Ga?Demi kesehatan, tiap-tiap orang memiliki pertimbangan untuk menentukan jenis perlindungan.
Read more »
Seller Online Perlu Tahu, Ini Cara Jualan di TikTok ShopPerusahaan Tiktok menjadikan Tiktok Shop sebagai solusi, fitur, dan juga alat yang bisa memberikan peluang usaha bagi siapa saja, yang ingin fokus jualan online.
Read more »
Anggota DPR Nilai UU Kepariwisataan Perlu DirevisiJAKARTA, BALI EXPRESS - Wakil Ketua Komisi X DPR RI Hetifah Sjaifudian menyampaikan urgensi dilakukannya revisi Undang-Undang nomor 10 Tahun 2009 tentang Kepariwisataan, salah satunya adalah perubahan tren pariwisata nasional.
Read more »
Kemilau Mutiara Laut Selatan Perlu Dukungan PasarIndonesia merupakan produsen terbesar dunia mutiara laut selatan. Namun, mayoritas mutiara dipasarkan dalam bentuk butiran sehingga nilai tambahnya rendah dan kalah bersaing di pasaran. Ekonomi AdadiKompas
Read more »
Asma dan Covid-19, Hal Apa yang Perlu Diperhatikan?Covid-19 menimbulkan kecemasan bagi mereka yang memiliki penyakit bawaan, termasuk asma. Berikut hal penting yang perlu diperhatikan terkait asma.
Read more »