Sebab Tak Boleh Jilati Bibir Kering karena Puasa TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu tanda kurang cairan saat berpuasa adalah bibir kering. Anda tak disarankan membasahi dengan menjilatinya, kata Aninda Marina dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia .'Kebiasaan menjilat-jilat bibir ini termasuk kebiasaan buruk karena membuat kekeringan bibir lebih lanjut,' katanya.Air liur mengandung enzim pencernaan yang bila terkena bibir karena dijilati bisa secara tidak langsung mendegradasi lapisan kulit atau mukosa.
Makanan dan minuman manis juga dapat meningkatkan gula darah secara tiba-tiba dan ini berpotensi mengganggu metabolisme tubuh. Penuhi kebutuhan nutrisi bergizi seimbang seperti karbohidrat kompleks rendah gula, tinggi protein, sayur dan buah dengan kandungan vitamin A, B, C dan E yang sesuai kebutuhan kalori per individu.Suplementasi vitamin D juga diperlukan, namun sebelumnya Anda perlu memeriksa kadar vitamin D dalam tubuh. WHO menyarankan tambahan suplementasi 1000 IU.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Pengusaha Tak Bayar THR Penuh Bakal Disanksi, THR Tak Boleh DicicilKabar baik di awal bulan Ramadan. Para buruh atau pekerja bakal menerima Tunjangan Hari Raya (THR) penuh untuk Lebaran 2022. Kementerian Ketenagakerjaan (Kemnaker) tidak lagi mengizinkan perusahaan untuk mencicilnya.
Read more »
Inspektur Utama BKKBN: Sumbar Tak Boleh Berpuas DiriStudi Status Gizi Indonesia (SSGI) mencatat prevalensi stunting di Sumatera Barat (Sumbar) pada 2021 mencapai 23,3 persen. Angkastunting
Read more »
Komnas HAM: Pelabelan PKI Tanpa Peradilan Tak Boleh Lagi TerjadiKomnas HAM mengingatkan pelabelan PKI tanpa peradilan tidak boleh lagi terjadi.
Read more »
MotoGP Argentina: Quartararo Tak Masalah atas Aksi Miller, Tapi Tak Adil - Bolasport.comFabio Quartararo mengaku tidak mempermasalahkan atas aksi yang dilakukan oleh Jack Miller. Tapi sang juara dunia MotoGP tersebut mengaku tidak adil.
Read more »
Tak Diundang Sidang Isbat Kementerian Agama, Muhammadiyah Tak Ambil PusingMuhammadiyah sama sekali tidak ada masalah meskipun tahun-tahun sebelumnya selalu diundang dalam sidang isbat itu.
Read more »